普洱生茶和熟茶功效的区别(普洱生茶和熟茶的区别和功效)

普洱茶是一种仅通过发酵制成的茶。普洱茶物质丰富，能刺激新陈代谢，生津止渴，醒脑提神。熟茶是一种通过堆制发酵而成的茶，柔和、温润、水润、均衡。

从效果上来说，两种茶都有很多保健功效。

生茶性寒，应该能清肠，有降血脂、提神、降血压、减肥的功效。适合年轻人喝，但生茶活性成分多，不适合容易失眠、感冒发烧、胃溃疡患者、孕妇等人群。

生茶具有清热解毒、去火降燥、止渴生津、强心提神的功效，富含茶多酚、咖啡因、氨基酸、维生素等营养成分。喝了能消除疲劳，让人心情愉悦，还能补充一点营养。

熟茶比生茶软。

没有绿茶对肠胃的刺激，茶叶在氧化过程中产生许多新的营养物质，如茶红素、茶黄素，维生素C的含量提高。

茶除了清热解毒、生津止渴的一般好处外，还能调节血脂血压，调理肠胃。

其次，熟茶可以降血脂、降血压、防止动脉硬化、防止便秘、利尿养胃，比较适合中老年人和胃寒的人。