蜂蜜泡茶叶解暑的功效

柠檬茶的制作方法教你如何轻松制作柠檬茶。

四妙勇安茶有疏通血脉的功效。

薄荷茶有提神醒脑、消暑解暑的功效。

干姜温茶可以驱寒，暖身，恢复精力。

吃同源玫瑰花茶好处多多。给一个老顽童来杯玫瑰花茶。

柠檬茶怎么做，教你轻松做柠檬茶

在忙碌的工作之后，一杯酸甜的柠檬茶可以缓解疲劳，补充维生素c，是非常好的茶。柠檬茶的制作方法很简单。它是由新鲜的柠檬和茶叶制成，也可以根据个人喜好加入一些蜂蜜或冰糖调味，味道更好。主要成分；绿茶和辅料柠檬各5克；蜂蜜适量，水适量1。加入适量开水冲泡绿茶。2.用盐水冲洗柠檬皮。3.将柠檬切成片。4.冲泡的绿茶稍凉，加入蜂蜜。5.取柠檬片放入杯中。6.倒入蜂蜜和绿茶水。放冰箱冷藏。蜂蜜茶，有排毒养颜的作用，对缓解便秘也有一定的作用。柠檬含有多种维生素，主要是维生素A和C，能增加血管壁的弹性，加快血液循环，促进皮肤新陈代谢，使皮肤光滑细腻，白嫩丰满。小贴士可以根据自己的口味加点冰糖。

四妙勇安茶具有疏通血液的功效

妙勇安茶【主料】金银花30g、玄参30g、当归20g、蜂蜜10g【做法】1将金银花、玄参、当归、甘草捣碎，放入杯中。2加入适量开水，浸泡15分钟，加入蜂蜜，即可饮用。每天3 1剂。【治茶功效】具有疏通血脉的功效，可缓解高血压、高血脂引起的不适。同时对贫血和持续性肢体疼痛也有辅助治疗作用。

薄荷绿茶具有提神醒脑，缓解暑热的功效

薄荷材料：薄荷5-6片，绿茶5克，冰块，糖水，蜂蜜。浸泡方法：将绿茶用开水浸泡，滤出茶汁备用；在有盖的杯子里加入冰块，一次加入蜂蜜、薄荷和糖水，最后将绿茶倒入杯中，盖上盖子，通过摇晃来回摇晃8-10次。饮用方法：常饮代茶饮：有提神解暑之功效，适用于情绪低落、口干舌燥者。

干姜暖身茶可驱寒暖身精神饱满、恢复精力功效

干姜温茶材料：干姜2克，白芍7克，香附5克，蜂蜜适量。做法：将干姜、白芍、香附洗净，沥干备用。将所有材料(除蜂蜜外)放入茶壶中，加入500毫升开水，浸泡15分钟。倒入杯中时，只需根据个人口味加入蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。功效：手脚冰凉的人最好喝这种干姜温茶，不仅能驱寒暖身，还能使面色红润，精神饱满，恢复精力。

药食同源 玫瑰花茶好处多 老顽童解气 喝杯玫瑰花茶

玫瑰不是“女性专用药”，只要符合适应症，对男性同样适用。另外，最好不要用茶叶泡玫瑰花，因为茶叶中含有大量的鞣酸，会影响玫瑰花的药效。另外，月经量过多的女性不宜饮用。知道老人在理气解郁，就喝玫瑰花茶。另外，在泡酒、做蛋糕蜜饯、做菜的时候也可以添加。需要注意的事项

最好不要喝带茶叶的玫瑰花。茶叶中含有大量的单宁酸，会影响玫瑰花的疏肝解郁功效。

浸泡玫瑰时，可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜，减少玫瑰的涩味，增强功效。

选择玫瑰花茶时，要仔细辨别。