二十四节气保健茶 DIY各种保健茶

四季保健茶配方介绍

炫耀节气，酷暑吃新东西

几种适合冬季的保健茶配方

四季养生茶配方介绍

四季养生茶配方春茶配方成分：玫瑰、菊花、石斛、枸杞、山楂、陈皮功效：清肝明目、健胃养颜。夏茶的配方组成：莲子、麦冬、荷叶、菊花、枸杞子、生山楂、陈皮。功效：清热、消暑、利湿。秋茶配方组成：甜杏仁、沙参、百合、决明子、枸杞子、生山楂、陈皮功效：滋阴润肺、润燥。冬茶方剂组成：黄芪、怀山药、五味子、枸杞、生山楂、陈皮功效：益气补肾、健脾。

普秀节气丨小暑食新

突然，风和日丽，随之而来的是一点夏日的炎热。竹首见雨，山暗雷声闻。湖熟深绿，秩会长青苔。老鹰学习新事物，但蟋蟀不会催促它们。3354 《小暑六月节》[唐]元稹“暑与暑在暑中分大小，月初小，月中大，今犹小。”小暑，二十四节气中的第十一个节气，也是干支历午后月的结束和前一个月的开始。今天，有点暑气。暑后三周：“待暖风；等待蟋蟀住在房子里；三等鹰起。”第一，所有的风中都有一股热浪；后，蟋蟀离开了田野去避暑；侯，老鹰在凉爽的高空飞翔。有句名言：“一个小夏雷，一个小黄梅颠倒”。小夏时节，天气不仅炎热，而且阴雨连绵，称为梅雨季节。旧时民间有小暑后“吃新粮”的习俗，即小暑后，农民将新割的稻谷磨成米煮饭，祭祀粮神和祖先，然后大家品尝新酒。短暂的夏天过后，每天都是三分钟热度。炎炎夏日，捧一杯绿茶，提神醒脑，明目安神，享受人间的优雅。

几款适合在冬季的养生茶配方

冬天是人们保持健康的最好季节。在冬季，人们的健康可以更好地维护自己的健康，也可以使自己的身体有最佳的保健模式。这个时候我们在饮食养生的时候，喝一杯养生茶对于我们的身体状况来说也是一个非常不错的选择。下面介绍一下冬季养生茶的知识和冬季养生茶的配方。玫瑰蜂蜜茶也是冬季一种很好的保健茶配方。玫瑰蜂蜜茶材料的叶子准备的很好。比如这个时候，用六朵玫瑰，一袋红茶，一勺蜂蜜，一小片柠檬片，500毫升白水。

将水倒入锅中，烧开，放入红茶包中，冲泡6分钟左右；

将玫瑰花切块，放入红茶溶液中，搅拌，继续小火煮沸；

倒入蜂蜜，关火，加入柠檬片。功效：性质温和，降火，调理血气，促进血液循环，养颜美容，缓解疲劳，愈合伤口，保护肝胃。长期饮用还有助于促进新陈代谢，起到减肥降脂的作用。