喝什么茶能养肝护肝？

我们知道，多种茶叶中含有茶多酚、儿茶素等成分，可以起到养肝护肝、抗癌、抗肿瘤、抗氧化、提高免疫力的作用。下面详细介绍一下喝什么茶养肝护肝，下面介绍一下喝什么茶养肝护肝。

1.红茶：红茶含有多种氨基酸和钙、锌、锰等微量元素。具有生津、清热、利尿、消炎、杀菌、健胃、助消化、延缓衰老、降血糖、降血压、降血脂、抗癌的功效。适当饮用可以达到养肝的目的。

2.绿茶：绿茶含有茶多酚、咖啡因、叶绿素、儿茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功能。适当饮用可以达到养肝的目的。

3.普洱茶：普洱茶具有降血脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、护胃养胃等作用。而且普洱茶在加工过程中，大分子多糖可以转化为可溶性的单糖和寡糖，从而倍增维生素C提高人体免疫系统的功能，强身健体，延年益寿，所以适当饮用可以达到养肝的目的。

4.铁观音：铁观音属于乌龙茶，内含茶多酚、生物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶、有机酸、脂多糖、糖类、酶类等有机成分。具有抗氧化、抗肿瘤、降低胆固醇、抗菌、抗产品过敏、抑制血小板聚集等作用。适当饮用可以达到养肝的目的。

5.乌龙茶：乌龙茶不仅具有提神醒脑、消除疲劳、生津利尿、解热、杀菌消炎、解毒防病、消食去油腻、减肥健身等保健功能，还具有防癌、降血脂、抗衰老等特殊功效。适当饮用可以达到养肝的目的。

6.苦丁茶：苦丁茶含有苦丁茶皂苷、氨基酸、维生素C、多酚、黄酮类、咖啡因、蛋白质等200多种成分。具有清热解暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降血压、减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血等多种功能。适当饮用可以达到养肝的目的。

7.杜仲茶：杜仲茶中含有桃叶珊瑚甙、京尼平甙、-胡萝卜素等物质，不仅具有镇静、止痛、促进新陈代谢、防止衰老、增强免疫力、调节心血管系统的作用，还能降低肿瘤活性，从而起到防癌抗肿瘤的作用，适当饮用可达到养肝的目的。

以上很好的介绍了喝什么茶可以养肝护肝。此外，红茶和荷叶茶还具有抗氧化、抗衰老和抗癌抗突变的作用，适当饮用可以达到养肝的目的。