夏天喝白茶也是不错的选择

白茶是一种微发酵茶，制作工艺特别简单，也是最自然的方式。不炒不揉，自然萎凋，风干七八成，再用文火慢慢风干，所以白茶很大程度上保留了茶叶中的营养成分。而且白茶有清热去火的功效，白茶提取物对葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎等细菌的生长有预防作用。多喝白茶清热消炎，是夏天最好的伴侣。众所周知，白茶被誉为一年茶、三年药、七年宝。除了原料对茶叶价格的影响，年份对白茶价格的影响最大。据测定，福鼎白茶的黄酮类化合物每贮存一年就会增加0.5%至1%，黄酮类化合物是茶叶中抗氧化作用最好的生化成分，具有美容、保护心血管系统、降低三高、抗突变等作用。

白茶具有极佳的降血糖作用。有一种很好的泡饮方式。早上起来，抓一把白茶，放在40和50的开水里，泡45个小时，午饭和晚饭后半小时喝。茶叶高温易分解，水温不宜过高。白茶的神奇之处在于，喝完不用担心睡着，老年人可以放心喝。

在炎热的夏天，许多人喜欢喝茶消暑。喝茶一定要讲究科学。每个人的体质都会表现出主要症状。喝茶要以主要症状为依据。

夏天喝茶既有好处，也有禁忌。只有采取正确的喝茶方式，才有利于身体健康，否则就会影响身体健康。