适合冬天喝的茶 你知道这是什么吗？

冬天喝的最好的茶。

冬天喝红茶。红茶味甘性温，善藏阳，生热暖腹，可增强人体对寒冷的抵抗力。此外，在冬季，人的食欲增强，吃油腻的食物增多，喝红茶也可以去油腻，刺激食欲，有助于保持健康。冬天喝红茶不仅不会伤胃，还能养胃。经常喝加糖加牛奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜。对治疗胃溃疡有一定的效果。

红茶富含类黄酮和钾。类黄酮有很强的抗氧化作用。钾对心脏健康有好处，可以预防中风和心脏病。红茶经过发酵和烘焙。在茶多酚氧化酶的作用下发生酶促氧化反应。对胃黏膜的* *作用大大减弱。不仅如此，这些茶多酚的氧化产物还能促进肠胃消化。冬天喝红茶对消化和开胃大有好处。

红茶要趁热喝，这样口感好，冷喝还能暖胃。不仅会伤胃，还可能因为放置太久而降低营养成分。红茶本身口味比较重，冲泡的时候没必要多拿茶太。

冬天喝红茶有很多好处：

红茶是冬天最好的茶。红茶味甘，性温，能滋养人体阳气。

红茶含有丰富的蛋白质和糖分，能暖胃、生热、提高体温，增强人的抗寒能力，除积滞、解油腻、助消化，最适合冬天饮用。(图片来源：cfp)