保护肝肾男人健康喝3茶

如今，在许多男人的生活中，有几样东西是必不可少的：烟、酒、车和电脑。明明这些都是危害健康的杀手，却就是停不下来。下面就从中医理论出发，给整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩的男性介绍一些简单易行的保健方法。表侠，试试葛根。

每天喝少量的酒对身体有好处，但每次喝多了，对身体的危害就大了，特别是对消化道和肝脏。长此以往，会大大增加肝硬化和脂肪肝的可能性。

专家推荐：较好的保肝方法是戒酒。如果喝醉了，建议用葛根泡茶。葛根是野葛的花，有醒酒的作用。泡茶可以醒酒。如果平时想护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶。白菊花和枸杞都有清肝护肝的作用。手捧花玫瑰可以疏肝理气，泡茶喝也不错。

另外，酒桌上的男性一定要多吃维生素C含量高的水果，如橙子、橘子等。维生素B可以保护消化系统，也可以适当补充。注意避免吃大鱼大肉。这些东西太油腻，容易伤肝。