代餐 真的有那么神奇吗？

“每逢佳节胖三斤，我都在搜索哪种代餐粉和代餐奶昔比较好。我打算在春节假期吃一些，以免发胖。”陈女士一边浏览网页一边告诉记者。是代餐粉，奶昔等。哪些号称“营养均衡”、饱腹感强、“保证基本营养需求，就可以不吃了”的真的像商家宣传的那么神奇吗？日前，北京市消费者协会人士告诉记者：“根据北京市消费者协会对Smeal NOTO、Keep、Quaker、绿瘦、倩东、活利达、诺特兰、汤臣倍健等8个品牌的代餐粉比较试验结果，有4个样品的产品标识不符合国家相关标准要求，其中'绿瘦''活利达''诺特兰'等食品名称的外文均出现与中文不一致的情况。‘活力’和‘非兰’样品标注的钠含量与实测值不一致。”本次比较实验中，标称伟哥蛋白奶昔的固体饮料(巧克力味)的“钠”标签值为300/100g，实测值为801mg/100g；诺特强化矿物奶昔固体饮料(红豆牛奶味)样品“钠”标签值为314mg/100g，实测值为460 mg/100 g，样品其他核心营养素均符合标准要求。调节机体生理功能所必需的维生素，人体几乎无法合成，需要从食物中获取。本次比较试验中，两个样品的维生素指标标签值与实测值不一致。瘦红豆薏仁蛋白固体饮料样品的“维生素A”标签值是实测值的一倍多；Keep高纤维奶昔(伯爵奶茶味)的维生素、维生素C、烟酸、叶酸的标签值分别是实测值的3倍左右、2倍以上、近3倍和1.5倍左右。样品的其他维生素指标均符合相关要求。据悉，比较试验样品的卫生指标均符合相关标准要求，未发现食品安全隐患。消协提醒消费者，首先要注意的是，固体饮料的标准没有规定营养成分限量，比较试验中8种固体饮料样品的营养成分含量差异较大，消费者应根据需要选择适合自己的产品；其次，代餐粉产品虽然含有一定的维生素和矿物质，可以满足需要减肥的消费者的一些营养需求，但这类产品并不适合长期使用。建议消费者注意均衡饮食，采取包括运动在内的多种措施控制体重。另外，不建议孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿、儿童青少年、老年人、患者等特殊人群使用。如有需要，请咨询专业营养师或医生。来源：晚报