号称“躺瘦”的代餐是智商税吗？

当代年轻人中，除了分享日常的沙雕，最能引起人们交流欲望的话题就是加班、减肥、秃顶。再怎么社交恐惧，我也只想把头埋在工位的透明里。每当身边有人说起这些话题，即使没有马上加入，也会竖起耳朵听大家的分享。加班就不用说了，996是每个工作的人都讨厌的工期。更何况已经升级到007了，24小时待命，领导半夜发来的消息也不容忽视。除了那些靠工作几周赚房贷的白领精英，大多数普通的社会动物周六日只想躺在家里休息。当然，无论月入五万，还是时薪两元，所有的工人都掌握了十八般武艺，钓鱼法则运用的淋漓尽致，只为在剥削中找到快乐的真谛。毕竟上班的钱是你应得的。上班钓鱼，就有赚钱的感觉。然而，这种结合是有代价的。减肥和秃顶是996的后遗症：疯狂报复熬夜，越来越晚入睡，因为只有在夜深人静的时候，PS4里的风扇和电脑主机轰鸣的时候，才能证明这是你自己的时间；看小说，刷视频，桌上饮料洒出一滩水，气泡在易拉罐上弹跳，再加两根辣条，肚子马上就要闹革命了；熬夜，加班，来回。随着年龄的增长，新陈代谢逐渐变慢，体重增加是必然的。曾经风华正茂的少男少女已经被生活磨平了，下巴也磨平了。分泌越来越旺盛的雄性激素，让每个人看起来都像没落的英国贵族，脑袋稀疏，心里暗暗哭泣。掉了头发，再吃多少黑芝麻丸都回不来。唯一能弥补的就是植发。但是，肥胖的身体可以通过各种减肥手段，让自己从虚胖变瘦。大多数人都有自己的身体焦虑：腿不够强壮，腰不够细，腹肌不够明显，斜方肌下不来.太瘦的想增肌，太胖的想不痛不痒的减肥，或者单独对身体某个部位特别不满意。er每天都要学习“5分钟减肥”，要去美容院做环吸。刚刚播完的电视剧《云南虫谷》，让无数观众对秋水充满期待。虽然口碑不是崩塌，但也没有完全达到观众的预期。除了一些因为无法播出而被删减的情节，和前作相比太多的情感戏，胡八一饰演的主角潘粤明才是胖的那一个。有人调侃说，这样的盗墓一定是卡在洞里了。有人说胡八一和王胖子站在一起分不清谁是谁。甚至有人还记得，当时还是帅气青年学生的潘粤明，曾经对着镜头说“演员要注意身材管理”。虽然肥胖对他来说是个大问题，但相对于对岸那些对体重数字过于敏感的女明星，演员们对自己的体型多少有些无所谓。(“两只肥脚走来走去，安能看出谁是八一”)有人不在乎，有人跟风。无数明星曾经靠自己的小技巧减肥健身，在各大社交平台走红。他们多次登上热搜：每天只吃一根老干妈减肥的迎儿，多年不吃主食的刘诗诗，或者单纯吃盐快速减肥的邓超；早在欧阳娜娜上节目的时候，他就想出了用菜花代替米饭的“无米炒饭”，被誉为减肥利器。但吃过一次的乌鸦觉得这和炒饭没什么关系，脸颊也累了，但还是有很多轻食外卖，以此为招牌，卖来卖去，到处吸金；小童发微博后，吃了妈妈做的蔬菜三明治，还有酸辣汤解馋，真的掀起了一波，也让她赚到了一波好感。可惜她的好牌打得不好，因为被嫌弃的网友wi
前几天，知乎发给很多回答者的月饼礼盒，让一部分人变成了喷气式战斗机，感谢他们请泻药，在微博里冲上了热搜，引来知乎和月饼生产企业中粮集团的道歉。拉肚子的原因是中粮在这款低糖月饼中添加了麦芽糖醇，但没有考虑到门槛，导致部分乳糖不耐受人群酣畅淋漓的喷了一口。添加代糖是我国代餐行业铺天盖地发展的写照。在过去的一两年里，人们已经吃饱吃好，开始追求更高的健康。原本只在微信业务中流行的减肥代餐产品，被资本力推，正式成为热门赛道。早先被程序员开发出来的“节省时间，保证营养”的产品，突然成了减肥的不二之选。在“三分练，七分吃”的理念下，代餐受到无数懒人的追捧。从奶昔到麦片到代餐丸子，风靡全网。微信商业品牌正式上阵，各大巨头也竞相布局：中粮发布具有减肥代餐功效的饼干；健身出身的Keep发布轻食系列产品；康师傅和旺旺开发了健康零食；零糖零卡路里饮料充斥着每一个容器.无数名人为其代言，但凡是在公开场合声称减肥成功的瘦子，都可以收到这类产品的推广和代言：常年减肥的赵露思成为君乐宝0糖0脂饮料的代言人；拍戏瘦了20斤的张康阳，得到了网络名人燕麦饮品的代言；一直很瘦的张韶涵也代言过很多代餐产品.那些曾经代言各种减肥茶的明星们，如今都转向了代餐和轻食的怀抱。在众多明星中，彻底明白减肥红利的安德鲁，因为减肥火了大半年。靠着小红书的直播吃饭，他用一道“安德鲁焖菜”做了一圈。因为他的接地气，受到了无数网友的关注，成为了很多人模仿的对象。有了爆火的红利，他的视频从简单的一日三餐变成了各种减肥代餐产品。据不完全统计，安德鲁主打低脂的品牌促销活动不下10个，很多都被推上了各大社交平台的信息流，带来了数不清的收益。他的知名度也扩展到了综艺节目、大牌推广等领域。然而，在6月的“微博电影之夜”上，几张现场图片砸了安德鲁的人民设施。照片中，他满脸皱纹，微胖，状态明显很憔悴，和小红书里完全不一样。网友们广泛谈论他减肥无效，他被很多人称为“斯内普教授”。他失去了对原华的记忆。减肥的不只是明星，还有减肥的产品。几个月前，网络名人的全麦面包田园被曝光，其测得的能量值比包装上的标签高出40%，让消费者大呼上当受骗。很多人都表示，难怪健身两个月后越来越胖，也有人表示失望，如果早知道就吃点好的就好了。淘宝主播和带货的田园都道歉了，但也引发了一场关于减肥餐代餐产品是否属于智商税，网络名人是否应该为他推荐的产品负责的讨论。虽然这种讨论一直不绝于耳，但代餐产品的销量却一路攀升。据统计，2021年，轻食替代品销售额同比增长290%，代餐数量三年增长78%，人均年消费金额已超过3000元。对于广大人民群众来说，减肥，有钱的人捧一个钱场，没钱的人捧一个人场：认真减肥默默行动的人，每天自带健康餐，勤勤恳恳工作，上班熨衣服；动不了，要么心血来潮办张健身卡三天打鱼两天晒网；或者买一堆代餐，过两天开始反弹；有人大喊
然而，除了“懒”字，普通人减肥的另一个障碍是靠健身减脂吸引流量的网络名人。从健身房到社区空间，网络名人学生把健身的门槛提高到了只有中产小资才能踏入的高端领域。在健身房，与你旁边的人进行比较已经成为一项必要的任务：比任何人都更快、更大、更强、更多样化.整个健身房的水平被这些人直接提升到了奥运体操比赛的高度，让无数白人落泪，让人心酸。一辆普通的脚踏自行车，却成了史上最快的断腿秘籍：无论你在跑步机上跑得多快，都不如那些倒立行走的人有魅力。普通的平板支撑和俯卧撑已经不能满足基本需求。只有当一个托马斯当场转1080，你才能展现出自己的独特性。更有甚者，还有一场男男的好戏，让人怀疑他们来健身房的真正目的：当然不是，然而暗潮之间的攀比心理还是在大家的眼中流露出来：我旁边跑步机上的数字是“10”，于是我默默给自己加了“12”；那个男的刚举了10公斤的哑铃，我得有他两倍大。无论深蹲还是硬拉，人们总是在关注你的情况；前一分钟你还在放松压腿，下一分钟你就会发现你的兄弟在你旁边劈叉子。硬实力不够，钱能力凑。不是每个人都能成为神龙，但在这个时代，要得到一套赵文卓装备绝对是洒水。同样，健身房只要设备齐全，也可以让人望而生畏。谁的短裤更短，谁的袜子更长，谁的护膝更贵，谁的内衣一看就更专业。就连健身房背的包，喝水的杯子都要比别人更耀眼，更多彩，才能成为整个健身房最漂亮的男生。健身房和舒拉球场可能只有一条毛巾的距离。很多人受不了这种攀比的歪风，选择避开健身房，在家锻炼。然而，在互联网时代，生活在信息茧房的人们仍然可以接收到各种与减肥运动相关的信息，刺激着每个人的神经。从减肥方法到减肥器材，没有一个是我这样的普通人所期望的。有人一晚上拉3斤，有人3天瘦10斤。这种比谁都抢着拉的场面，是很多人想都不敢想的画面。关于健身器材的一切更是令人惊叹。在过去的十年里，跑步、跳绳等运动都是最简单最基础的东西。然而现在，健身网络名人的内心已经将魔鬼的手伸向了每一项简单的运动。咸宜的老少皆宜的跳绳被高度评价为“最有效的全身减肥运动”，因为听起来很接地气，所以很受欢迎。但是，要入门，在健身博主的世界里，绝对不是只有一根绳子，而是至少两根，一根有绳子，一根没有绳子。妈妈们说好的跳绳连根绳子都没有怎么跳绝对听不懂，但是无绳跳绳在家里算是跳绳的真理，是入门级产品。因为无绳跳绳方便，不占任何空间，你不用担心跳绳的时候弄得浑身发紫发青，也不用担心不小心撞到自己喜欢的玻璃和茶几，所以很适合刚开始做的鸡菜。但是跳绳也是很重要的，因为无绳的锻炼程度永远无法和跳绳相比，因为跳绳更锻炼人体的协调性。
(不要把东西拿在手上好像没事一样？所以，曾经以为跳绳有很高计数功能的乌鸦，被各种跳绳惊得说不出话来：各种材质相得益彰，牛皮的质感帮你打造低调又吸引人的跳绳之旅；轻质塑料，让你跳绳更舒展省力；钢丝的材质才能凸显高超的技术，否则你只能让自己成为下雨天的鲁；数数也是最基本的操作，顺便可以测一下自己的心率和消耗的热量。如果能和手机连接，那就更高贵一根绳，带夜光功能，让你成为黑暗中的杂技明星。除了必备的绳索，其他工具让人眼花缭乱：一个跳绳垫，用来隔离楼下邻居，缓解并不亲密的邻里关系；一双运动鞋，一双护膝，可以防止跳绳时磨损膝盖，让你可以去大街小巷找吃的。一个泡沫轴，用来放松酸痛的肌肉，不至于达到瘦身的目的；防下垂面膜，用来紧致皮肤，防止脸部下垂；压缩袜、手套.都是各种各样的，而且每一种似乎都是“必须的”。当然，能够真正很好的跳绳是前提条件。另一方面，与那些依靠挨饿的瘦身方法相比，再多的健身器材似乎也不合理。为了瘦，拉肚子是常规操作；偶尔吃一些代餐产品，在保证健康的前提下，问题不大。但急于求成，用极度饥饿的方式减肥，不是长久之计。所谓轻斋，流行已久；各种柚子减肥法、生酮减肥法常见；还有很多人靠苹果黄瓜减肥；有些人甚至为了更快达到理想数字，开始寻找各种“破谷”的方法。有段时间搞不清楚是在当代的社交网络里，还是在几百年前的道观里。不管有多少人劝你，这种方法对身体是非常有害的，也有很多人分享自己减肥后暴饮暴食的经历，希望能引起大家的关注和重视。但是，渴望成功的人还是渴望成功，沉迷于每分钟快速瘦身的幻觉中，根本无法醒来。多少人恨铁不成钢，吃饱了就斥责他们没事干，没多久就开始折磨自己。大家宁愿在buy buy里跟着网络名人博主智商税的产品走，相信手上绑橡皮筋就能减肥，也不愿意看着他们这样伤害身体。这一刻，乌鸦不禁想起了公园里那些铁杆健身的老奶奶老爷爷们：他们有的以铁脑袋的成绩为荣，无论是路边的水泥块、街边的大树，还是健身器材的铁栏杆，在他们面前毫无战斗力；有的飞技确实不凡，堪比蓝翼蝙蝠之王韦一笑，能把自己挂在绳子上随风摇摆；有的可以对抗重力，似乎没人能理解为什么有的人可以违反牛顿定律。当然，这些方法大多是不健康的，有些可以说是非常危险的。但从这些运动中，我们也能体会到叔叔阿姨们强大的生命力。但是，我们绝大多数的劳动者到了那个年龄就不可能有这个水平了。尤其是那些深陷“外貌焦虑”、急于减肥健身成功的人，对身体的伤害程度不可小觑。拒绝健身，从每个人开始。最后，祝大家中秋节快乐。一个月饼的热量是400卡，相当于4碗米饭。需要慢跑1小时，约6公里。参考：Vista看世界：最“土著”的减肥运动，也被网络名人卷了起来。价值：国内体量最大的健身场所，在Park 20 Club:铁打的减脂，流水的“安德鲁”。