消费提示:不要长期食用代餐食品 理性购买

“变瘦”成为目前很多人的追求，因此低能量代餐食品越来越受到消费者的追捧。近日，山西市场监督管理局12315投诉举报指挥中心发布消费提示，提醒消费者理性对待代餐粉。代餐粉有助于控制体重，效果因人而异。代餐粉只是一种帮助控制热量的方法。更重要的是，合理的饮食，合理的运动，提高基础代谢率，均衡饮食，才能保持健康的体重。代餐有不同的营养特点。购买和食用前，请仔细阅读食品标签。代餐可以代替一两餐，不能代替全天餐。同时，有些代餐食品只能代替一两餐，不是单独一餐，而是牛奶、鸡蛋、豆类、新鲜果蔬等。代餐粉并不适合所有人，不能长期食用。建议在专业营养师或医生的指导下连续吃两个月，逐渐过渡到正常的均衡饮食。代餐粉不适合孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿、儿童、患者和老年人。(记者周玉丽通讯员张艳超)来源：黄河新闻网