岳倩近日,“知乎月饼拉肚子”连续上热搜,为广大网友做了一次关于糖醇不耐受的科普。9月8日,知乎就“拉肚子月饼”致歉,称初衷是提供更健康的低糖月饼,但用于替代蔗糖的麦芽糖醇可能导致部分人群不耐受和身体不适。这提醒人们要理性看待目前受追捧的代餐食品。麦芽糖醇做的月饼被认为“更健康”,因为它不是糖,而是糖的替代品,不容易被人体吸收,所以产生的热量低。但由于不易吸收,摄入过多可能会引起腹泻等问题。业内人士表示,单次摄入20g麦芽糖醇可能会导致敏感人群腹泻,而单次摄入50g则会导致半数人群腹泻。此次涉及的单片月饼中麦芽糖醇含量已超过20g。虽然很多人的胃被吃坏了,但是知乎也表示会召回。但值得注意的是,在其道歉声明中称,月饼经过生产商和独立第三方机构检测,符合食品行业相关质量标准。很费解,但也不难理解。相关资料显示,麦芽糖醇在面包、糕点、饼干等食品中的添加量,按照目前国家标准是“根据生产需要适量添加”,不涉及限量。事实上,除了过量食用麦芽糖醇带来的问题,临床观察还发现,长期食用糖替代品三氯蔗糖对人体胰岛素敏感性有影响。这说明代餐食品虽然可以作为替代品来满足人体的需要,但并不具有普遍性。代餐的流行和很多消费者的误解有很大关系。一些消费者把代餐食品等同于健康,相信商家的宣传,甚至用代餐食品代替正常的一日三餐。但是市面上很多代餐食品配方单一,不符合代餐的初衷。既然叫“代餐食品”,就要讲求更系统、更全面的营养配方。以谷物代餐粉为例,其主要成分是碳水化合物。热量虽然够,但维生素和矿物质明显不足,与当初宣称的健康饮食背道而驰。但商家为了逐利,往往以偏概全,在包装上贴上“0糖、0卡、0脂肪”、“低糖、低脂、低热量”等标语,以博取消费者的青睐。以上情况说明,无论是对于存在诸多乱象的代餐市场,还是对于需要对代餐食品建立正确认识的消费者,都有必要制定代餐食品的相关标准,以保证代餐食品配方的科学合理。相关标准的出台,将为相关企业提供生产销售的准绳,将各类不合规甚至质量堪忧的代餐食品排除在市场之外。标准的宣传是对消费者知识的普及,有利于树立对代餐食品的正确认识,保障健康,增强社会监督能力。良好的市场环境和消费者的认可,会对好的代餐产品形成正向激励,从而促进整个行业的健康发展。作者:岳倩来源:中国质量报
代餐行业需要标准规范
近日,“知乎月饼吃了拉肚子”持续登上热搜,为广大网友做了一次
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