蜂蜜双枣茶和韩国蜂蜜枣茶的做法

暖脾胃蜂蜜红枣茶

枣龙眼茶原料介绍

蜂蜜、红枣和茶的禁忌

温养脾胃 蜂蜜红枣茶

暖脾胃蜂蜜红枣茶原料红枣250g，蜂蜜半瓶。方法准备一个干净的无油玻璃瓶，用开水焯一下，灭菌。红枣去核，电饭锅加水3碗，开汤摊或炖肉摊，煮1小时左右，至红枣软烂。将煮熟的红枣捣碎成泥，或放入料理机中制成泥。将打好的红枣泥放入锅中，小火煮沸，捞出多余的水。将准备好的玻璃瓶装满枣泥，装满半瓶。倒入蜂蜜，用干净无油的筷子搅拌均匀。盖上瓶盖，放入冰箱冷藏。一次取12勺，放入随身的杯子中，用温水调匀。对暖脾胃特别有效。蜂蜜喝多了容易拉稀或腹泻的人，可以改喝蜂蜜枣茶。保健功效：补气血，养肝健脾。美容润肤。

红枣桂圆茶材料做法介绍

红枣，龙眼茶材料，红枣，五个龙眼和三个做法

挑选金丝小枣，洗净，用刀切成两半，去掉枣核。

将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅中，加水，用大火烧开，改小火，炖30分钟左右，直到水沥干，保持小火，用勺子在锅里打枣，沥干沉淀的水。

将熟枣放凉，倒入蜂蜜拌匀；密封在干净玻璃瓶中；饮用时，取10克左右，倒入温开水中搅拌均匀。红枣茶的水不宜高于60度，否则会破坏蜂蜜的营养。煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的食材要一起吃。最好每天喝红枣茶，这样效果会好；或者在月经初潮的时候，可以一起煮生姜。

蜂蜜红枣茶的禁忌

蜜枣茶药用价值很高，但不宜与西瓜、螃蟹等一些凉性食物同食，容易引起腹泻，也不宜与牛奶同时服用，否则不利于人体的消化吸收，从而增加肠胃负担，不利于健康。蜜枣茶禁忌蜜枣茶是一种具有养生作用的茶，但服用时不建议与一些凉性食物同食，类似于西瓜、螃蟹等食物。因为蜜枣茶本身温凉，容易刺激肠胃，引起腹泻、腹痛等症状。另外，蜜枣茶不宜与牛奶同食。因为天然蜂蜜中含有一种有机酸物质，而牛奶中含有丰富的蛋白质和氨基酸，如果一起食用，会影响人体对钙的吸收，同时还容易引起消化不良。蜜枣茶营养丰富。如果经常服用，不仅能补血益气，调理肠胃，还能有效促进人体的新陈代谢，从而提高身体的抵抗力和免疫力。