老人不宜喝生茶 生茶九味

九子茶圣

增业茶叶

喝茶太多的坏处。

九味资生茶

生茶有九味【来源】《张氏医通》【原料】人参9克、白术9克、茯苓4.5克、陈皮6克、神曲6克、山楂肉6克、黄连1克、炙甘草1.5克、生姜1片、蜂蜜适量。【制作】除人参、蜂蜜外，其余药材均磨成粗粉。将口部用纱布包扎后，放入暖水瓶中，用适量开水冲泡，加盖2030分钟。每次用人参4 -6克，人药汁加蜂蜜炖成汤剂。【用法】常代茶使用，人参渣分次咀嚼吞服，每日一剂。阴虚湿热者忌用。【功效】健脾开胃，消食止泻。适用于老年人因中气不足引起的消化不良、厌食、腹泻、消化不良、倦怠乏力等症。【注意】老年人脾气渐衰，水谷运化不畅，导致中气不足，食欲不振，便溏乏力。本方使用人参、白术、茯苓和甘草。健脾祛湿，益气和中。橘皮、神曲、山楂能消积化滞、理气化痰。因为积食易化热，所以用黄连清热祛湿止泻。豆蔻气化湿。长期饮用有助于消食化积，健脾开胃，缓和腹泻。

增液茶

夏天喝红茶好还是绿茶好？[来源]0103 010[材料]玄参15g，麦冬12g，地黄12g各一枚。【制作】取药材捣碎，放入保温杯中，用开水冲泡，加盖15分钟。【用法】常饮代茶，每日一剂。脾胃湿热、脾虚便溏者不宜用。【功效】滋阴生津，润燥通便。适用于老年人津液枯竭、口干口渴、大便干结、口干舌红、脉短、体质虚弱或便秘等症状。【注】本名增液汤。原书注明用于阳明温病，津液不足，大便干结，口渴，舌红干燥，脉细或沉，体虚。中玄参养阴生津，清热润燥。麦冬生津润燥。地黄能滋阴清热。三味药合用，有生津润燥，润肠通便的作用。有人称之为增水划船法。由于本方三味药均为甘寒滋补药，故可用于虚寒之人、老年人、产妇便秘。但一定要注意，脾肾阳虚、下元受寒便秘的患者不宜饮用。

喝茶过浓会体现的弊端

大量喝茶会导致很多营养成分流失。营养专家研究发现，现代人的营养不良不是因为吃得不好，而是营养不均衡。其中，茶是造成营养不均衡的因素之一。因为过量饮茶会增加尿量，导致镁、钾、维生素b等重要营养物质的流失，所以喝茶不仅不能太浓，还要避免反复冲泡使大量水分进入体内，导致营养物质随尿液流失。老年人过度喝茶也会增加心脏负荷。浓茶会促进骨质疏松。主要原因是茶叶中含有较多的咖啡因，而咖啡因能促进尿钙排泄，导致钙负平衡和骨钙流失。对于更年期女性和容易骨质疏松的老年人来说，浓茶是钙流失的因素之一，以淡茶为好。浓茶容易引起贫血。现代医学研究发现，茶叶中的鞣酸会与三价铁形成不溶性沉淀，影响铁在体内的吸收。尤其是喝酒