男喝茶女喝茶 夏天喝茶有八大养生功效

夏天喝茶有八大养生作用。

鲜奶保湿红茶

新鲜花茶

茉莉花茶的浸泡方法(二)

夏季饮茶之茶叶养生有八大功效

茶叶富含儿茶素、儿茶素、维生素E、黄酮类等物质。经常喝茶有益健康。夏天喝茶容易减少中暑的几率。

软化血管：茶能降低血清胆固醇和血管中的纤维蛋白，从而降低血脂，软化血管。

消炎：茶有收敛消炎的作用，可预防肠道传染病。

茶叶可以分解烟草中的一些毒素，特别是抑制尼古丁对人体健康的影响。

抗菌抗病毒：茶叶具有抗菌、抗病毒、消毒作用。对清洁小伤口、止血、止痛有明显效果。

防龋齿：茶漱口可以预防龋齿，有利于口腔卫生。

将煮好的茶叶冷却后，敷在唇疱疹处，45天后唇疱疹会逐渐消失。

茶叶能抑制细胞突变和癌变，抑制癌细胞的生长和扩散。长期喝茶可以降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。

茶可以提神醒脑，清热解毒，明目，消积，减肥。

鲜牛奶润肤红茶

鲜奶保湿红茶女人是水做的，水润透亮的肌肤最能体现一个女人由内而外的健康美丽。鲜奶中的美白成分和红茶的滋养成分能使皮肤润泽白皙；盐的加入可以排除体内多余的水分，使皮肤紧致细嫩。坚持喝这种茶可以让皮肤滋润有弹性！材料：鲜奶100克，红茶1克，盐少许。做法：将红茶炒至汁浓，然后将煮好的牛奶与之混合，加入少许盐拌匀。注意：牛奶中含有乳酸和丰富的维生素、矿物质，有保湿润泽的作用。提醒：乳糖不耐受者不宜多饮。

鲜花茶

鲜花茶是用干花制成的，花的冲泡过程和使用的器具都不像传统的泡茶过程那么繁琐。通常只需要准备一个晶莹剔透的玻璃器皿，把花瓣放进去，用开水冲一下就可以了。过一会儿，一股花香会随着上升的水汽溢出，在空气中荡漾，让人心旷神怡。“泡茶”是一件很优雅的事情。有些花草是取植物的茎或根，煮沸很容易让茶的味道出来。有些植物的花可以浸泡。当然，有些植物本身味道很浓，热开水一尝就出来，适合即饮。否则茶汤泡久了会变苦，可能难以下咽。很多人不接受凉茶的原因是凉茶的味道有点像中药，但就像很多人第一次喝茶不能接受茶的味道一样，每个人都可以选择自己能接受的花草味道，这是凉茶的一个特点。喝的时候还可以加柠檬改变口味，感觉也不错。新鲜花茶

茉莉花茶的泡法 (2)

制作茉莉花茶有很多种方法。下面简单介绍其中的一两个。茉莉花茶茉莉花茶，又称茉莉花香片，由茉莉花和茶叶混合而成，既有花香，又有茶香，喝一杯让人心情舒畅。我们知道喝茶对人体有很多好处，花香能让人感到放松和陶醉，两者混合起来更完美。那么如何沏一杯清香的茉莉花茶呢？让我们来看看吧。茉莉花茶的浸泡方法

选择：我们泡茶的时候一般会选择茶碗或者玻璃杯等茶具，但是为了欣赏茉莉花茶的场景，建议使用玻璃杯冲泡。

茶：用茶匙从密封罐中取适量茉莉花茶，倒入玻璃杯中。

冲泡：冲泡茉莉花茶时，自上而下倒入开水，使茉莉花茶叶翻滚，茶香四溢。

喝：冲泡后即可饮用。喝的过程中，可以闻到茶香和花香，细细品味。