月见草怎么吃最好 swisse月见草怎么吃？

种人不宜吃月见草

三种人不宜吃月见草。

孕妇不宜吃月见草。孕妇属于一个特殊的群体。食用月见草会引起孕妇体内激素变化，影响母婴健康。

月见草又称月见草，主要是黄色的花在晚上开放，经期女性不宜食用。一般来说，吃月见草有生理作用，但生理期的女性不宜吃。因为女性在生理日分泌的黄体酮最少，服用体内能合成激素的生理草会扰乱激素的分泌。

未成年人不宜吃月见草。未成年人不能吃月见草的主要原因是月见草油伽马；因为含有亚油酸，这种成分在体内变成了激素，但未成年人激素分泌旺盛，摄入激素可能会影响正常月经和正常生长。

swisse月见草油怎么吃 哪些人适合吃

swisse月见草油怎么吃，适合什么人吃？

经期、经前综合症或更年期不适的成年女性需要补充月见草油；

皮炎、类风湿性关节炎、多发性硬化患者可适当补充月见草油；

皮肤不好的女性要适当补充月见草油；

酗酒者会缺乏-亚麻酸，西方国家很多人由于衰老、血糖不耐受、高脂肪摄入等疾病会缺乏-亚麻酸。

swisse月见草怎么吃

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我们建议根据标签说明，一次服用一粒胶囊，一天三次，随餐服用或饭后立即服用。我们不建议您在喝茶、咖啡或其他含咖啡因的饮料(如可乐)后2小时内服用本补充剂。

我们建议您就月见草油胶囊在怀孕和哺乳期间的适用性向您的主要健康护理专家寻求建议。

如果你很难服用这种产品，我们建议刺穿胶囊，将其与酸奶，奶昔或一茶匙蜂蜜混合。

月见草油是用牛明胶做胶囊的，所以不适合纯素食者。

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吃了月见草油长痘是什么情况？如果人体内湿气重，就会长痘痘。这时候就需要调整体质了。虽然是正常现象，但是你要减少月见草油的使用，或者配合葡萄糖酸锌有祛痘的效果。

糖尿病患者可以吃月见草油吗？是的，针对PGE的特点，补充GLA对补充PEG也有效，经临床试验证明有效，对神经和心血管疾病也有抑制作用。

什么人群不适合补充月见草油？月见草油中含有雌激素，所以雌激素水平高的人和雌激素过多引起的疾病都不能用，如子宫内膜异位症、巧克力囊肿、小叶增生、乳腺增生等激素相关疾病。

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如何吃瑞士月见草

女性经前期综合征患者：一般可在月经前710天用水冲服，一日三次，月经开始时停药。一天一次一片，饭后服用。

2需要神经护理的人群：月见草可以和维生素B、C、锌一起服用，可以促进精神健康。

湿疹患者：刺破胶囊，涂于患湿疹的皮肤上，早晚各一次。