温饮淡茶 如何冲泡淡茶？

怎么做淡茶？

用淡茶洗眼有什么用-

怀孕了可以喝茶吗？

淡茶怎么泡

淡茶就是根据自己的喜好少放点茶。淡茶是指用淡水冲泡的茶。与浓茶相反。一般来说，喝淡茶比喝浓茶好。淡茶冲泡：

盖上杯子，让汤杯底部温热；

放入茶叶，同时用杯盖摇晃几下，再闻干香味；

第一次冲洗用开水，同时快速冲洗；

出水要快，把水倒的越干净越好；

入杯，洗杯；

看汤的颜色，闻它的香味，这样洗茶的步骤就结束了；

第二泡茶讲究口感，水温要控制在85度左右。

在盖杯中停留20s左右；

水出来的时候速度要快，尽量把茶倒掉。

倒茶是每杯要均匀，以客为尊，最多只能倒到8层；淡茶的优点：淡茶更有利于身体健康。淡茶含茶碱较少，能提神醒脑，恢复体力，但不会使人过度兴奋。淡茶比浓茶好。

淡茶水洗双眸有什么用-

用淡茶洗眼有什么用？茶叶中含有对眼睛有益的维生素A和维生素C，以及一些微量元素。所以用茶洗眼，可以提高视力，缓解视疲劳。洗眼的正确方法是每天睡前：或者眼睛疲劳涩涩的时候。

用淡茶洗眼有什么用？茶叶中含有对眼睛有益的维生素A和维生素C，以及一些微量元素。所以用茶洗眼，可以提高视力，缓解视疲劳。洗眼的正确方法是每天睡前，或者眼睛疲劳、涩涩甚至睁不开的时候，往洗眼器里放半杯淡茶。或者用纱布、棉球等温茶。可敷于眼部并轻轻按摩，每日12次，每次2030分钟，可消除疲劳，使模糊的视力变得清晰明亮，对治疗黑眼圈也有一定效果。茶叶中的茶多酚具有杀菌消炎的作用，所以如果你早上醒来发现眼睛里布满了红血丝，用隔夜茶水清洗眼睛也会有所改善，这是一个简单有效的方法。

怀孕了能喝茶吗

孕妇可以喝茶，但并不是所有的茶都适合孕妇。如果乱喝，可能会影响孕妇和胎儿的健康。

怀孕初期最好不要喝茶，因为前三个月是胎儿神经系统形成期，茶叶中的茶碱和咖啡因会影响胎儿的发育。

从4月份开始，可以根据自己的体质有选择地喝一些清淡的茶。因为孕妇的代谢功能很强，体质偏热，可以适当喝一些凉茶，比如每天喝一两杯淡绿茶，对加强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，防止妊娠水肿，促进胎儿生长发育有很大的好处。

但体质较弱的孕妇，尤其是妊娠反应较重的孕妇，应适当喝一点温茶。

无论选择哪种茶，孕妇都不要喝浓茶，也不要饭后喝茶，因为饭后喝茶可能会影响孕妇的睡眠。

白天，孕妇最好在午饭后一小时到晚饭前一小时喝茶。否则，茶叶中含有的单宁酸会阻碍食物中铁的吸收。但如果孕妇在饭后一小时喝淡茶，不仅不会影响铁的吸收，还能增强身体的抗病能力。