红茶的保健作用有多强大？

说到保健功能，边肖确实热衷于绿茶，但就红茶而言，更多的是它的味道和颜色。好吧，原谅边肖是个颜控！随着现代医学研究的深入，红茶的保健功效正逐渐显露头角。

秒杀价格最低的品牌茶，关注匠人微信。

红茶有什么保健作用？根据世界卫生组织的调查，比较了很多国家饮料的优劣，最后认为茶是最好的饮料。由于茶叶中含有蛋白质、脂肪、十几种维生素，甚至茶多酚、咖啡因、脂多糖等近300种物质，具有调节人体生理机能的作用，具有不可替代的保健和药理作用。

但从这个数据来看，红茶的养生功效到底有多强大，并不清楚。所以，我们还是继续分析茶的功效吧。茶叶具有防止人体内胆固醇上升、防治心肌梗塞的作用，而茶多酚能清除过多的自由基，抑制和杀灭致病菌。茶还有提神、抗疲劳、抗菌的作用。茶能振奋人的精神，增强人的思维和记忆能力，消除疲劳，促进新陈代谢，维持心脏、血管、胃肠道等的正常功能。对预防龋齿大有裨益。所以茶的功效和作用是非常广泛的。

根据英国的调查，红茶可以抑制细胞老化，使人长寿。茶的抗衰老作用是维生素e的18倍，喝红茶可以延缓和防止血管内膜脂质斑块的形成，预防动脉硬化、高血压、脑血栓等。因此，红茶的养生作用对我们来说是显而易见的。

喝红茶有这么强大的养生作用，一定要赶快行动，但是喝茶养生不是一哄而上，而是要根据茶的性质和科学的养生方法来喝茶，这样才能事半功倍。