孩子为什么不能喝茶 为什么要趁热喝茶？

儿童不应该喝浓茶。不宜饮用浸泡过久的陈茶。

喝茶喝咖啡是有节制的。

根据年龄选择健康茶介绍。

为什么要趁热喝茶？

儿童忌饮浓茶不宜饮泡之过久的陈茶

茶叶中含有酚类、蛋白质、维生素和磷、钙、锌、钾、氟等微量元素，对儿童生长发育有益。而且茶还有消食、清水、苦寒、消炎、清火的作用。但孩子一定要注意，喝茶的量不能太多，也不能太浓。孩子体内水分多了，会增加心脏和肾脏的负担。浓度使孩子高度兴奋，心跳加快，导致眼睛失明，导致营养消耗过多而影响生长发育，以及铁的吸收；孩子应该现在喝，而不是泡太久的老茶。

茶和咖啡的饮用有克制

特殊时期的人要减少茶和咖啡的摄入：(1)生理期：对于女性来说，每个月生理期来临的时候，经血会消耗体内大量的铁元素。如果他们习惯喝浓茶，茶中的鞣酸会阻碍铁的吸收，大大降低铁的吸收，容易导致贫血。(2)妊娠：一般浓茶中的咖啡因浓度高达10%，会使孕妇尿量增加，心跳次数增多，增加孕妇心脏和肾脏的负荷，更容易导致妊娠中毒。所以，还是少喝茶为好。(3)哺乳期：哺乳期的妈妈喝茶后，茶中的咖啡因会渗入乳汁，间接影响宝宝，对宝宝的健康不利。(4)更年期：处于更年期的女性，除了头晕、全身无力之外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠质量差的情况，喝浓茶过多会加重。(5)儿童：“因为当茶叶浓度过高时，茶多酚含量过高，容易与食物中的铁相互作用，不利于铁的吸收，容易引起儿童缺铁性贫血。孩子可以适量喝一些淡茶，是成人喝的茶浓度的1/3。

根据年龄选择养生茶饮介绍

1.儿童青少年保健茶。儿童青少年正处于生长发育时期，充满活力，脏腑娇嫩。一般可以喝一些消暑解渴、提高智力的产品，但不宜滋补。比如一些先天不足、发育迟缓的孩子，可以在医生的指导下，适量饮用茶叶进行生长。2.中青年健康茶。中青年人成熟，精力旺盛，精力充沛，一般不宜过度滋补。如果劳累过度或因病受伤，可以适当喝点滋补茶。3.老年养生茶饮用者年老时脏腑功能逐渐衰弱，肾气亏损，气血干涩，身心衰退。可以选择更有针对性的滋补茶，但宜少量多次饮用，以逐渐发挥其药用效果。

为什么喝茶要趁热

喝茶的时候，很多茶友都不会特别注意喝热茶，尤其是夏天，很多人会在茶凉了之后再喝。边肖想提醒各位茶友，茶要趁热喝，最好不要喝凉茶。为什么？茶要趁热！这是有一定依据的。因为茶本身是凉性的，用热水泡茶可以减少茶本身会带给我们的寒意，对于怕冷的人很有帮助。这就是为什么我们看到很多人喝茶，而且都是趁热喝。如果一杯茶从早到晚泡，从热到凉，茶叶泡一段时间，对人体有害的物质就会慢慢渗出来。饮用后，人们不仅无法吸收茶叶中所含的营养物质，甚至对健康有害。这就是为什么茶应该是热的。