女生喝茶好吗？女生喝茶有什么好处？

瘦腿喝什么茶？十茶让你告别大象腿。

女生喝茶有什么好处？

泡茶小贴士：如何让普洱茶更好喝？

瘦腿喝什么茶 十道茶让你告别大象腿

没有多少人生来就有好身材，很多东西都是后天获得的。有的女生很瘦，但是腿还是粗的。来看看瘦腿喝什么茶吧！【瘦腿喝什么茶】1。山楂麦芽茶材料：麦芽、绿茶、山楂干。做法：将麦芽、山楂一起洗净，锅中加水，大火烧开，小火煮20分钟。煮好后过滤去渣用于冲泡绿茶，最后加入白糖调味等五分钟后饮用。功效：山楂不仅可以瘦腿减脂，还可以降低血压和胆固醇，对肠胃消化也非常有益。山楂麦芽配绿茶喝，中国十大名茶之一，有消食健胃、减肥瘦腿的功效。2.菊花乌龙茶材料：乌龙茶、茶知识、甜菊。做法：将乌龙茶和甜菊一起洗净放入杯中，用开水冲泡。用盖子盖好，等两分钟再喝。功效：菊花对清热解毒大有裨益。乌龙茶可以减肥、瘦身、消食、去油腻。最重要的是有瘦腿的作用，但是一定要和菊花搭配才有效果。

女生喝茶叶有什么好处

女孩子喝茶对身体有好处。每天喝两三杯茶，可以预防和抗衰老，更有保健作用。

茶能振奋人的精神，增强思维和记忆能力。

茶可以缓解疲劳，促进新陈代谢，维持心脏、血管、胃肠道等的正常功能。

喝茶对预防龋齿大有裨益。英国的一项调查显示，经常喝茶的孩子可以减少60%的龋齿。

茶含有许多对人体有益的微量元素。

喝茶可以抑制细胞衰老，延年益寿。茶叶的抗衰老作用是维生素e的18倍以上。

喝茶可以延缓和防止内膜脂质斑块的形成，预防动脉硬化、高血压、脑血栓。

喝茶可以兴奋中枢神经系统，增强运动能力。

喝茶有很好的减肥美容效果，尤其是乌龙茶。女生长期饮用还可以美白肌肤、抗衰老、减肥、保持年轻。但要注意女性的特殊时期，如月经前后、孕期、哺乳期等，不适合喝茶。

茶叶小知识：怎样把普洱茶泡得更有味

普洱绿饼(生茶):水温在8095度左右。水温过高，容易烫坏茶叶，冲去苦涩的味道，但有利于散香，快速浸出茶味。先把茶洗干净，一般一两次。泡茶的关键是洗茶的过程，不可小觑。汤端上来后记得打开壶盖或碗盖，否则容易破坏其香气和品质，每次端汤尽量干净。

熟饼：温度比较高，最好100度。类似于其他生茶。但有些熟茶不揭盖更香。尽量在下午喝，尤其是下午茶。因为是发酵茶，喝的时候可以100冲泡，茶嫩的宫廷茶饼水温要适当降低。

老茶：要求和熟茶差不多。唯一不同的是，他在冲泡的时候可以留一些根，就是不用每次都那么快地把汤倒掉，而是留一些。因为老茶淡。因为普洱老茶的味道不容易泡出来，必须用开水冲泡。选自“聚宝龙”微信平台