红茶用生姜使胃膨胀 喝生姜红茶需要注意什么？

适合便秘人群饮用

便秘严重的人可以四处看看。这款生姜红茶适合女生长期饮用，也适合慢性便秘的人长期饮用。慢性便秘会导致皮肤暗黄、皮肤粗糙、腹胀、腹部不适和疼痛等。生姜红茶的原料是蜂蜜，可以让生姜红茶更顺利的起到通便排毒的作用。

对于以上人群，生姜红茶有很好的效果和作用。生姜红茶的好处太多了，这里就不解释了。如果你没有尝试过姜红茶的神奇，相信每个人喝第一口的时候都会被姜红茶圈粉。

助消化

遇到好吃的，难免会吃的多，但是肚子胀的难受，甚至影响以后好几天的食欲。这个时候，不妨泡一杯陈年茶。

橘皮茶可以清热、解毒、去火，还可以缓解口臭。

泡茶方法：取陈皮5g，生姜两片，再加入适量红糖，用开水冲泡15分钟，代之以茶水，一次1杯，每日2-3次，必有效果。

提醒：陈皮茶性温，不适用于因阴虚而出现口苦、上火等“上火”症状的人。

在制作凉茶的时候，千万不要把新鲜的橘皮当成陈皮。

这是因为新鲜的橘皮不仅没有干橘皮的药用功效，而且表面还可能被农药和防腐剂污染。

生姜红茶减肥方法注意事项

用生姜红茶代替早餐。记得加足够的蜂蜜。如果你觉得胃里很热，可以考虑减少生姜的用量。每天喝2到6杯就好。

晚上晚饭后什么都不吃，喝生姜红茶。

喜欢甜食的话多放点蜂蜜)，建议饭前饭后喝姜红茶，让胃慢慢适应姜红茶的味道。

木瓜

“由于木瓜含有消化酶，所以它能滋养肠胃。消化酶可以分解蛋白质和淀粉，帮助消化肉类，缓解消化不良引起的胃痛。

杨杰教授提醒，木瓜性寒，胃寒时不宜生吃，否则容易引起腹胀、疼痛不适等。相反，在木瓜汤中加入适量的生姜调料，可以缓解寒性。

生姜红茶减肥

第二天生姜红茶正常饮食同上。注意：如果感觉胃部有灼热感，就要考虑减少生姜的用量。每天喝2到6杯就好。第三阶段只能偶尔使用。平时保持第二阶段就好，但不要勉强自己，随时可以回到第一阶段。

生姜红茶对减肥有作用吗？生姜红茶减肥有效。我们先来看看为什么生姜红茶能有效减肥，详细讲解一下！

健脾暖胃

醋收敛了姜的热量，让姜的口感和味道平和了很多，所以即使是容易上火的人也不用担心。

用醋泡姜对脾胃虚寒、腹胀、消化不良、腹胀、打嗝等有效。

生姜暖胃偏方：优质陈醋500毫升，老姜100克。

将醋倒入有盖的容器中，生姜洗净切片，放入醋中，浸泡两天。

胃寒的人每天吃泡好的生姜23次，每次23片，5天为一个疗程。