职场男性改善亚健康茶

当你开始厌倦工作内容，不想起床，上班迟到次数增多，处理公务时易怒，注意力不集中，思维迟钝，反应迟钝，遗忘率增加，这些都是长时间高压力下的应激状态，会降低人的免疫系统和反应能力，造成疲劳。如何改善身体亚健康，试试喝以下几种茶。

罗锅茶

吸烟会引起咳嗽，影响喉咙健康。抽烟的男人每天泡一些罗汉茶可以保护喉咙。

做法：用小锤子将一个乒乓球大小的罗汉果打碎，分成八等份。每份视为一天的茶量，然后用水浸泡至没有味道。

葛茶叶

职场娱乐往往需要喝酒。长期过量饮酒会对消化道和肝脏造成很大伤害，大大增加患肝硬化和脂肪肝的可能性。专家建议，如果你喝醉了，你应该推荐葛花泡茶喝。有醒酒的作用，医院和药店都有。

菊花茶

每天窝在电脑前的男性，以及长时间开车的车主，都有过度用眼和久坐的行为。不要以为每天对着电脑只会伤害眼睛。中医有句话：久视伤肝，久坐伤骨。对于这样的男人，首先要讲一句老话：多运动，多锻炼。专家推荐：无论是看电脑还是开车，建议长时间用眼的人喝菊花茶、枸杞茶，清肝明目。还可以多吃胡萝卜和维生素A，保护视力，预防眼疾。

鉴于久坐伤肝，电脑人和司机平时可以多吃一些维生素C含量高的水果。另外，久坐的人容易发胖，患高脂血症。这类人需要服用一些具有降血压和减脂减肥作用的茶。试试苦丁茶和决明子茶，效果会很好。