喝金骏眉忌热泡太久

众所周知，我国的茶有一定的保健作用，所以我国喝茶的人越来越多。毕竟茶是我们生活中最好的保健饮品。你知道你喝的金骏眉红茶对我们老百姓有什么保健作用吗？金骏眉具有提神、利尿、消炎、杀菌、解毒等作用。这些都是常见的，但金骏眉还是禁忌。今天，我们就来详细了解一下它有哪些禁忌。

避免空腹喝茶：

空腹喝茶会引起身体不适，因为胃液会被茶稀释稀释，使消化功能降低，吸收率升高，导致茶叶中的不良成分大量进入血液，引起头痛、头晕等症状。

避免饭后立即喝茶：

大多数人喜欢饭后立即喝茶，认为它有清肠去油的作用。这样做可能会适得其反，因为会稀释胃液，影响食物的消化吸收。茶叶中的鞣酸会使食物中的蛋白质成为不易消化的物质，大量的鞣酸与蛋白质结合会引起收敛，减慢胃肠蠕动，导致粪便在肠道中停留的时间更长，容易导致便秘，产生有毒的致癌物质等问题，建议饭后一小时左右饮用。

避免喝醉酒的茶：

人喝醉了不是喝茶的正确方式！通常，当人们喝酒时，他们的心跳会加快。如果他们再喝茶，血量会增加，心脏负担更重，患病风险也高。另外，茶虽然有助于利尿，但大量未分解的乙醛经过肾脏，会损伤肾脏，引起疾病。

避免喝新茶或浓茶：

浓茶中含有大量的咖啡因，喝在体内能刺激神经、心血管系统和大脑。刚炒好的新金骏眉茶则容易引起上火、便秘等症状。

不适合配茶：

茶单宁会和一些药物沉淀，影响药效。比如补铁剂、含氟抗生素和四环素类抗生素会被茶制品中的鞣酸和生物碱吸收，从而减少人体对这些药物的吸收。

避免热气泡时间过长：

随着时间的推移，单宁酸的释放越来越多。避免饮用热水浸泡过久的茶。这就是你不喝隔夜茶的原因。

凉茶制作：

对咖啡因敏感者、孕妇、儿童、心脏病和溃疡患者不宜喝茶。但有研究表明，冷浸12小时后的茶叶咖啡因含量只有热浸5分钟后的三分之一。