桂花茶的材料和做法步骤 冲泡技巧

酿造技巧

鲜奶保湿红茶

益母草明目茶

喝最好的茶，喝最好的花！

冲泡小诀窍

1.茶药茶的配比有单一料和混合料两种冲泡方式。从重量平衡来说，单一的花茶料，用500cc的开水冲泡，要取混合花茶5-10克，每种料2-3克，一壶五颜六色的凉茶即可。2.品尝。一般来说，一个人的花茶料在1茶匙左右，可以搭配2茶匙冰糖或蜂蜜。调味时最好浸泡2-3分钟，再用勺子搅拌均匀，味道更佳。如果茶量大，花茶与冰糖或蜂蜜的理想配比是3g: 2g，平均冲泡时间不要超过5分钟。3.先洗后泡的方法A:先洗后泡最基本的冲泡方法是将花茶料放入锅中，倒入热开水。b:等花茶开了，闷3-5分钟，等茶汁入味了再加入其他调料。

鲜牛奶润肤红茶

鲜奶保湿红茶女人是水做的，水润透亮的肌肤最能体现一个女人由内而外的健康美丽。鲜奶中的美白成分和红茶的滋养成分能使皮肤润泽白皙；盐的加入可以排除体内多余的水分，使皮肤紧致细嫩。坚持喝这种茶可以让皮肤滋润有弹性！材料：鲜奶100克，红茶1克，盐少许。做法：将红茶炒至汁浓，然后将煮好的牛奶与之混合，加入少许盐拌匀。注意：牛奶中含有乳酸和丰富的维生素、矿物质，有保湿润泽的作用。提醒：乳糖不耐受者不宜多饮。

益母草活力亮发茶

益母草亮发茶染发族喜欢用发色来诠释个性，标榜自己。但是头发正在失去活力，干燥无光泽，容易折断。当归和益母草能活血化瘀、调经，而准山能益气健脾、增强体力。此外，何首乌、红枣具有极佳的乌发、养血、安神的功效，可乌发、美容、抗衰老。材料：益母草20克，山药15克，红枣6枚，当归10克，何首乌10克。做法：将所有配料与500ml清水用小火煎至250ml水，滤渣取汁饮用。注：山药能为人体供给大量粘液蛋白，具有特殊的保健功能，故有“神仙之食”的美誉。它富含精氨酸、淀粉酶、碘、钙、磷、维生素C等。具有健脾润肺、补肾填精的功效，是健脑明目的佳品。《本草纲目》记载：“山药既能补气，又能滋阴。是滋养中气的最平和之品。”提醒：寒、温、邪实、胃肠郁结均禁。

上品饮茶，极品饮花！

懂得吃法的古人喜欢“把花放进茶中”，有“引花益茶味”之说。明代名医李时珍在《本草纲目》年写了《花茶药理》。每朵花都有自己的性格，每朵花都有自己的性格。如何搭配才能让身体保暖很重要。菊花茶可以清肝明目，消炎解毒；桂花茶温阳止咳润肺；月季茶调理月经不调，痛经；茶阴美容，调经止痛；金银花茶可以清热解毒，还可以杀菌。俗话说，药有方，茶有方。7月进入梅雨季节，在闷热的夏季和连绵阴雨的双重夹击下，最容易产生浮躁的情绪。加入菊花、枸杞有滋阴润燥、平肝明目的功效，使人饮后神清气爽。如果担心不了解饮食习惯，可以试试金银花菊花茶，中和了花茶的特点，老人小孩都可以放心喝。