冬天胃火便秘 冬天喝茶最好放红枣

冬天喝茶最好放红枣。

六种茶的茶性对人体的影响也不同。

桔梗和甘草引种。茶的做法和功效

冬季喝茶最好放红枣

中国的茶冬天最好喝红枣茶，也分季节。冬天，老年人尤其是怕冷的人最好少喝茶。无论是茉莉花、菊花等花茶，还是龙井、碧螺春等绿茶，都是寒凉的，其中所含的一些物质在挥发过程中可以带走体内的一部分热量，从而导致体温下降。如果在冬季长期饮用，会使老年人脆弱的肠胃雪上加霜，因寒引发或加重各种疾病。虽然普洱红茶性温，可以在一定程度上起到散寒暖胃的作用，帮助老年人消化，但是喝多了红茶也会影响体内的阴阳平衡，造成一些不必要的困扰。因此，专家建议，老年人冬天少喝茶，如果一定要喝，可以适当喝点红茶。红枣、生姜等等温食物会增加热量。所以喝花茶绿茶的时候，最好放一两颗红枣，一两片生姜，抵消它的寒凉。此外，由于老年人的体温没有年轻人高，冬季饮食应多吃热量丰富的食物，如羊肉、鸡肉、菜粥、大枣粥、肉粥、肉汤、虾皮蛋汤等。为了御寒保暖。

六大茶类茶性差别 对人体的影响也差别

中国的茶分为六类：绿茶、红茶、黄茶、白茶、绿茶和红茶。这六种茶的性质不同，对人体的影响也不同。绿茶性寒，适合体质偏暖、胃火旺盛、精神亢奋的人。绿茶有很好的防辐射效果，特别适合经常在电脑前做事的人。白茶性凉，适合人群类似绿茶，但‘绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝’，陈方的白茶有祛邪强身的功效。黄茶性寒，功效和绿茶差不多。不同的是味道。绿茶鲜，黄茶醇。绿茶(乌龙茶)性平，适合人群最广。红茶性温，适合胃寒、手脚冰凉、体弱、年老的人饮用。最好在胃里加入牛奶和蜂蜜。红茶性温，能去油腻，解肉毒，降血脂。饮用前适当保存，口感更佳，疗效更佳。

桔梗甘草清咽茶做法及功效介绍

桔梗甘草清咽茶材料：桔梗、甘草各15g，人参4片，冰糖适量。做法：将前三种茶料一起放入茶杯中，加入适量开水冲泡。盖上杯子，浸泡30分钟，加入冰糖，浸泡10分钟后饮用。功效：宣肺化痰，清热利咽。适用于咳嗽多痰、咽喉肿痛、胸胁胀痛等人群。饮酒禁忌：不适用于气机不利、呕吐、头晕、阴虚火旺、咯血、胃及十二指肠溃疡患者。