可以保留多少年？如何保存凉茶？

如何选择和保养凉茶的秘密？

金银花茶如何存放？

夏天喝茶有八大养生作用。

如何挑选和保持花草茶的秘诀

如何选择凉茶：散装的凉茶，要选择茶叶完整、果粒大、有点光泽的，也可以用鼻子闻一闻。那些充满了自然香味的人，使茶尝起来很香。如果可以试试，喝起来会很清爽很甜，也是优质的凉茶。目前市面上有包装好的花茶，要注意品牌和保质期。x2D菜谱网福州美食X2D菜谱网福州美食如何保存凉茶：通常情况下，花、叶等在土面以上的部分可保存一年，土面以下的根、茎可保存两年左右。因为晒干的凉茶还含有5%-10%左右的水分，所以一定不能放入塑料袋中，因为袋内外的温差会产生水滴和霉菌。最好用牛皮纸袋、瓦楞纸箱或有软木塞的深色玻璃瓶作为瓶盖，存放在低温、低湿、无阳光的地方。凉茶拆封后，最好在三个月内冲泡。

金银花茶如何贮存

金银花茶闻起来很香，很受女生欢迎。很多人会买很多金银花茶。那么应该如何储存呢？

密封包装是最好的方法。使用密封罐是保存金银花茶的最佳用具，可以防止金银花茶受潮发霉。所以最好的办法是直接把金银花茶放进密封的罐子里，然后把罐子口封好，以免受潮；如果只用原袋，要先把空气挤出来，再用夹子夹住。另外也可以放在保鲜盒里，方便收藏。

避免阳光直射，金银花茶一定要放在阴凉干燥的地方，因为光线、湿度、温度都容易使金银花茶变质。金银花茶可以在冰箱里保存2年。而平时存放的金银花茶，并不需要放入冰箱冷藏，只需要如上所述密封存放即可。如果用的是新鲜的花草，尽量兑现；如果浸泡一次后还有多余的花草，可以放在装满水的保鲜袋或杯子里，或者放入冰箱冷冻室，尽快用完。

夏季饮茶之茶叶养生有八大功效

茶叶富含儿茶素、儿茶素、维生素E、黄酮类等物质。经常喝茶有益健康。夏天喝茶容易减少中暑的几率。

软化血管：茶能降低血清胆固醇和血管中的纤维蛋白，从而降低血脂，软化血管。

消炎：茶有收敛消炎的作用，可预防肠道传染病。

茶叶可以分解烟草中的一些毒素，特别是抑制尼古丁对人体健康的影响。

抗菌抗病毒：茶叶具有抗菌、抗病毒、消毒作用。对清洁小伤口、止血、止痛有明显效果。

防龋齿：茶漱口可以预防龋齿，有利于口腔卫生。

将煮好的茶叶冷却后，敷在唇疱疹处，45天后唇疱疹会逐渐消失。

茶叶能抑制细胞突变和癌变，抑制癌细胞的生长和扩散。长期喝茶可以降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。

茶可以提神醒脑，清热解毒，明目，消积，减肥。