常喝茶能养肝 教你九大喝茶技巧

教你九个喝茶技巧。

茶叶和枸杞不宜一起冲泡。

夏天喝茶有八大养生作用。

教你九个喝茶的技巧

湖南红茶网在网上搜集整理了九大饮茶技巧，与茶友们分享。茶最容易受其他气味的影响，所以一定要和其他气味隔离，尤其是酒。第一批茶叶必须保存在干燥凉爽的地方。常用的茶叶可以放在小壶里，剩下的可以放在大壶里再开。喝茶的水很重要。山泉水最好，其次是河水，其次是井水，自来水会毁了茶的味道。第一茶要有一些好朋友，数量不要太多；红茶除外；最好的茶是有余味的，只有在茶的化学成分和唾液腺作用半分钟后才能感受到。第一口茶一定要泡好，马上喝。不要让茶在壶里泡太久。第一，茶叶一定要用刚烧开的水泡茶；第一，喝茶最好不要尝其他食物的味道；中国人喝茶是很讲究的，比如茶具、泡茶用的水、茶叶等等。相信各位茶友对此都深有感触。

茶叶与枸杞不宜一起冲泡

茶叶中含有儿茶素、-胡萝卜素、维生素C、维生素E等。许多实验证明，茶可以清除自由基，延缓衰老，预防癌症。经常喝茶可以防止细胞基因突变，抑制恶性肿瘤生长，降低血脂和血压，预防心血管疾病，预防感冒、龋齿，消除口臭。枸杞性温和，味甘，具有补肾益精、zgcw.net滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。很多保健药品都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆、维生素和亚油酸。而且茶叶和枸杞可以分别用开水冲泡饮用，对人体非常有益。很多人只是简单的放在一起冲泡。而茶叶中含有的大量单宁酸具有收敛和吸附作用，能吸收枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶也是既有茶叶又有枸杞。茶量虽少，但不宜多饮。

夏季饮茶之茶叶养生有八大功效

茶叶富含儿茶素、儿茶素、维生素E、黄酮类等物质。经常喝茶有益健康。夏天喝茶容易减少中暑的几率。

软化血管：茶能降低血清胆固醇和血管中的纤维蛋白，从而降低血脂，软化血管。

消炎：茶有收敛消炎的作用，可预防肠道传染病。

茶叶可以分解烟草中的一些毒素，特别是抑制尼古丁对人体健康的影响。

抗菌抗病毒：茶叶具有抗菌、抗病毒、消毒作用。对清洁小伤口、止血、止痛有明显效果。

防龋齿：茶漱口可以预防龋齿，有利于口腔卫生。

将煮好的茶叶冷却后，敷在唇疱疹处，45天后唇疱疹会逐渐消失。

茶叶能抑制细胞突变和癌变，抑制癌细胞的生长和扩散。长期喝茶可以降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。

茶可以提神醒脑，清热解毒，明目，消积，减肥。