荷叶代替茶叶的作用

降血脂

荷叶中所含的荷叶碱能有效分解体内脂肪，强力排泄。分布在肠壁上形成脂肪隔离膜，还能阻止机体吸收脂肪，从而达到降血脂的效果。

排出毒素

荷叶中含有柠檬酸，能增强体内正常的新陈代谢，促进皮肤色素的排出，帮助排毒淡斑。

缓解便秘

荷叶中含有荷叶碱，能刺激肠道，促进排便。有便秘迹象的人每天喝荷叶茶，可以使大便通畅。

清热解暑

荷叶性凉，有清心凉血、祛暑燥湿之功，能清心泻火、平肝泻火、泻脾降肺火。过去人们常做荷叶粥、荷叶茶消暑。

女性经期服用。

荷叶茶性寒，经期不宜吃太寒的食物，否则容易导致经血排出不畅，可能引起或加重痛经症状。

对于脾胃虚寒的患者。

荷叶茶是一种冷饮。荷叶茶喝多了会加重寒气对肠胃的刺激，容易引起腹泻、便溏等不适症状。

长期管理

荷叶茶凉。长期大量饮用荷叶茶，容易损伤脾胃，导致脾胃功能衰弱，并可能引起手脚冰凉、乏力、面色苍白、大便稀薄、消化不良等脾虚症状。