糙米茶的食谱小贴士 经常喝糙米茶

抹茶饼的制作方法有哪些？

普洱茶的冲泡步骤散装普洱茶的冲泡方法

用绿茶缓解疲劳可以缓解心中的烦闷(2)

抹茶蛋糕的制作方法有哪些

抹茶蛋糕的制作方法，今天我们就借此机会学习一下抹茶蛋糕的制作方法。抹茶蛋糕从名字上看特别吸引人，吸引了我们的注意力。所以我们需要多了解抹茶饼的制作方法。那么应该怎么做抹茶蛋糕呢？首先要知道，做抹茶蛋糕并不是一件容易的事情。做抹茶蛋糕一定要做好充分的准备。其次要准备好需要的原材料。其实抹茶饼的制作方法很简单。只要你按照步骤去做，你就会成功。1.将面粉和抹茶粉混合，再次过筛。2.将半片奶酪放入杯中，加入适量蜂蜜。3.加入50毫升热水使其充分溶解。4.在两个无水无油的容器中分离蛋清和蛋黄。5.蛋黄打匀，加入芝士水，打匀。6.用小筛子筛混合粉。7.充分搅拌均匀。8.在蛋清中加入一勺白糖和少许盐。

普洱茶冲泡的步骤 散装普洱茶的冲泡方法

普洱茶的冲泡步骤普洱茶有多少种冲泡手法？煮法煮法适用于粗茶。如果冲泡时加入玻璃容器，会有沸水和浮茶的界面。这时候你就可以慢慢欣赏茶汤的颜色了。或者敷上少数民族制作的彩色陶瓷，慢慢煨，小心等待，会有不一样的感觉。普洱茶有以下药用功效：

普洱茶有降血脂、减肥、避免心肌梗塞、维护毛细血管的作用。

保养小贴士：多喝茶，少抽烟，尽量少吃油腻的食物。茶叶中还含有锌，多喝茶可以提高味蕾的敏感度。有效期：55年的健康胃，可以在损伤和肠道益生菌之间有一个高质量的平衡。在每个人55岁以后，肠道友好型致病菌的数量在开始时大大减少。结果人体消化吸收效率下降，肠道疾病的危害性扩大。

改善女性月经综合症。茶氨酸的镇静作用使人们认为它可以改善月经综合症，对女性的临床实验也证实了它的实际作用。

巧用绿茶消除疲劳 能消散你心中的烦闷 (2)

用绿茶缓解疲劳。每天上班很忙，回家也很累。那么，我该如何保持心态平衡呢？其实这一招谁都会。我们可以买一些好茶，最好是新鲜的绿茶。晚上辛苦了一天，回到家，洗个杯子，泡个绿茶。最好能让它变强。你应该感受一下绿茶的制作过程。冲泡后不要喝。晚上泡这么浓的茶对身体不好，喝了也睡不着。冲泡后，可以闻一闻。把水倒掉，留一些绿茶叶在里面，就可以在那看了。很美，特别好的茶。只要一闻，茶香就飘了上来，可以带走一天的疲惫和烦恼。无论你的烦恼是什么，无论你的浊气是什么，都会烟消云散。我神奇地说出来了。真的管用吗？你也可以试试。只要坚持下去，享受泡茶的过程，享受品茶的乐趣，用眼睛和鼻子去闻一闻，一定能驱散你的烦闷。这也是让心情和谐的一招。整理自中国城市出版社《养生看体质》作者：孔令谦，孔伯华中医世家直系后裔