枸杞绿茶的功效与作用和枸杞麦冬茶的功效与作用

枸杞麦冬茶的功效和作用，以及枸杞麦冬茶的正确做法

黄荆茶的功效、作用及食用方法

早上喝绿茶有利于开胃提神，下午喝枸杞有利于睡眠。

枸杞麦冬茶的功效与作用，枸杞麦冬茶的正确做法

麦冬枸杞茶是以麦冬、枸杞、干桂圆为原料，经沸水冲泡而成的一种保健茶。我这辈子可能很少喝，但是麦冬枸杞茶的营养是不容忽视的。下面我们来看看枸杞麦冬枸杞茶的功效和作用。枸杞麦冬茶的正确做法材料：麦冬7-8个，枸杞1个，桂圆干8个：

将干麦冬、枸杞、桂圆用清水洗净。

放在保温壶里，用刚烧过的开水冲泡。

然后浸泡至少2小时。枸杞麦冬茶的功效与作用麦冬养阴生津，润肺清心。可用于肺燥干咳、痨咳、津伤口渴、烦躁失眠、内热消渴、肠燥便秘、咽喉白喉、滋阴润肺。枸杞味甘，性温，具有补肾填精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的作用。枸杞和麦冬一起泡，能滋阴润燥，生津止咳，滋补肝肾，明目，延缓衰老，润肺清心。适用于肺燥、干咳、心烦失眠、肠燥、便秘、吐血、咯血等。都有不错的效果。小贴士：枸杞麦冬茶可以倒入杯中，三个小时后口感会更加浓郁香甜。

黄精茶的功效与作用及食用方法

黄精茶具有保健的功效和作用，煎服后即可食用。黄精茶具有补中、益心肺、强筋骨、抗疲劳、抗衰老、抗病毒、抗心血管疾病、抗结核等功效。吃的时候加枸杞煨成汤再喝。

黄精茶的功效与作用黄精是一种可以滋补身体的中草药，泡水可以很好的保健。比如黄荆茶，可以滋补身体免于虚脱，抗疲劳，提神醒脑，延缓身体衰老，增强身体免疫力，提高记忆力。玉竹茶在防病治病方面也有重要作用。饮用后能有效抑制肾上腺素引起的高血糖，抑制嗜酸细胞防治结核病，增强机体对缺氧的耐受力，治疗心血管疾病，止血。

黄荆茶怎么吃黄荆茶可以用来炖肉、煮粥、煲汤，比如黄荆枸杞汤。取等量的黄荆茶和枸杞放入砂锅中，加入适量的水煮沸30分钟，然后将煮好的汤倒出即可食用。对病后体虚贫血的症状有很好的疗效。

上午喝绿茶开胃醒神下午饮枸杞有利安眠

而绿茶中含有儿茶素、-胡萝卜素、维生素C、维生素E等。许多实验证明，绿茶可以清除自由基，延缓衰老，预防癌症。经常喝绿茶可以防止细胞基因突变，抑制恶性肿瘤生长，降低血脂和血压，预防心血管疾病，预防感冒、龋齿，消除口臭。枸杞性平味甘，具有补肾填精、滋阴养血、养肝明目、润肺止咳的功效。很多保健药品都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆、维生素和亚油酸。早上喝绿茶，开胃提神；下午喝枸杞可以增进健康，有助于睡眠。