喝苏合五味茶治空调病

夏天人们经常把空调温度调得太低，吃冷饮、水果、虾蟹海鲜，导致皮肤瘙痒、头颈部不适、腹痛、腹泻等症状。这里推荐一款凉茶，缓解以上症状。取紫苏3克，薄荷3克，生姜3片，五味子6片，冰糖适量。将所有原料洗净，放入锅中。加适量水煮沸，加入冰糖调味，盖上锅盖炖5分钟。薄荷配方辛凉，《随息居饮食谱》记载“疏风清热，清头利咽，和中下气，消食化痰，开声解郁”。紫苏辛温，能“化食散寒，止咳化痰，降气安胎，平食，鱼虾蟹有毒”。中医认为“任新散”、紫苏、薄荷、生姜能入肺经，理皮毛，所以四季常用来治疗感冒和皮肤病。五味子味酸，能入心肺，既能限制各种药物的发散，又有宁心安神的作用。