凉茶 美容养颜 红豆汤减肥养颜的做法

减肥红豆汤

炎炎夏日，给自己一杯花茶，养生！

吃玫瑰的创新方法

花果茶——一种类似茶的饮料

减肥养颜的红豆汤做法

莲子红豆沙的制作方法：红豆50克，白莲子30克，百合10克，陈皮适量，冰糖50克左右。将洗净的红豆浸泡两小时；烧开水，加入所有材料，煮两个小时。功效：健脾补肾，振奋精神，强健筋骨，增强体力。红豆紫米汤的制作方法：将红豆20克、紫米20克洗净浸泡过夜，将浸泡过的水倒掉，加入新水煮熟，再用小火煮至熟透，食用时加入适量蜂蜜。功效：利尿消肿，滋阴补肾，活血养颜。绿百合汤的制作方法：将绿豆、赤小豆、百合各20克浸泡半小时，大火煮开，再取文火煮至豆熟，加适量糖或盐，吃咸甜食。功效：清热、美白、润肤。消水消肿汤的制作方法：将生薏苡仁20克、赤小豆30克洗净浸泡半天左右，沥干备用。薏米加水至半软，放入红豆煮熟，再放入冰糖，溶解后关火。功效：有助于美容养颜，益气养血，利尿消肿。红豆能补气血、利水消肿；薏苡仁能健脾利湿，清热排脓。

炎炎夏日，给自己来一杯花茶养生吧！

玫瑰花净重：50g功效：美容养颜，女性必备，能调经止痛，活血化瘀，理气解郁。菊花净重：40g功效：清热解毒，平肝明目，祛风清热，非常适合炎热的夏天！枸杞净重：150g功效：润肺止咳，补血安神，养肝明目，补肾填精，一年四季皆可食用。金银花净重：30g功效：清热解毒，疏散风热，凉血止痢，男女老少皆宜。

玫瑰花的创新吃法

玫瑰可以用来洗澡，玫瑰可以做成玫瑰酒，也有人用玫瑰当茶日常保健。玫瑰也是爱情的象征。这些方法都算是利用玫瑰的好方法，但也有缺点，就是营养成分不能被人体完全吸收。玫瑰花的吃法有了创新，玫瑰花球的出现让很多女性尝到了爱情的甜头，滋养了身心。玫瑰芳香微苦，所以《本草纲目》说玫瑰味甘，微苦，性温。入肝脾经。玫瑰，一个10克的花球包含6朵玫瑰。玫瑰含量极高，适合女士日常保养。玫瑰，采用平阴玫瑰，传承古老的抹茶工艺，创新卓越的破壁茶磨，将玫瑰花瓣全部破壁，使玫瑰处于微小的分子状态，易于吸收。外形美观，口感香甜柔和，具有很强的行气活血和美容养颜的功能。长期食用能使女性脸色白里透红，保持年轻美丽，给予女性最体贴细致的呵护。

花果茶-类似茶的饮料

郭华茶，又称水果茶，是一种“类茶饮料”，由不同的花和果实浓缩干燥而成。其成分含有不同的维生素、果酸和矿物质，但不含咖啡因和单宁酸。不同口味的花果茶成分略有不同，但芙蓉花、玫瑰果、橘皮、苹果片仍是主要成分。冲泡后仍能保持花、果的原有风味，果香浓郁。加入冰糖饮用，可以缓解心情，也有美容养颜的功效。在欧洲，花果茶已经成为一种非常普遍的饮料，经常用来代替开水、咖啡和红茶。