月经不调容易老 喝杯抗衰老保健茶吧

中医表示，生理期不规律代表了当下的健康问题，长期忽视容易影响气血循环，加速身体机能和衰老。建议女性根据个人体质适量饮用护理茶，调理好子宫和生理机能，对于抗衰老没有任何困扰！今天，编辑也将向您介绍这种抗衰老保健茶。

月经晚了容易老。喝杯抗衰老保健茶吧。

中医说，无论月经早报还是迟报，都会加快功能和衰老的速度。现代女性受不健康的生活和饮食习惯影响，血液循环功能差，身体不能正常发挥代谢功能，容易导致卵巢和子宫老化，影响激素，导致衰老。

先照顾好子宫！女性中医的秘密都在这里了。

为了摆脱臭老头的形象，中医董提醒女性注意子宫保暖，生冷食物如生鱼片、生菜沙拉、生蚝、瓜果等不宜多吃。每周洗两次温水澡。月经前一周，可用艾草5至1两，生姜少许，加水煮沸，倒入冷浴盆调节温度，洗澡暖子宫。生理期热敷或按摩关元穴(肚脐下4指)，或艾条熏蒸艾灸都是好的。

晚上早点睡觉，有一个正常的作息，也可以帮助大脑的内分泌功能和生殖系统正常运作，维持规律的生理周期，进而防止衰老。特别是女性，还可以根据个人体质和月经期，饮用合适的调经抗衰茶，留住青春，防止岁月在身上留下印记。

说明通常发生在压力大的女性身上。除月经延迟外，还常出现经前综合症、痛经、面色萎黄、新陈代谢缓慢、痤疮、细纹等衰老症状。因为生殖系统的健康与肝经的运行有很大的关系，所以这类体质的女性都是通过疏肝理气来调理的，代表药材就是玫瑰花。

生理期前5天至生理期结束后5天，取玫瑰花3 ~ 5朵，山茶3钱，益母草3钱加水泡茶。由于添加了益母草，这款茶具有活血化瘀的作用。适合月经前后调理，平日不宜多食用。

说明这种体质的女性一般都有月经推迟的现象，多为肝血不足所致，表现为面色苍白、面无血色、有光泽、印象陈旧、毛孔粗大、怕冷等症状。抗衰老调理之道在于补气养血。

每天取当归1元、川芎1元、熟地2元、炒白芍2元、红枣3元、黄芪3元泡茶，加水泡茶，每天饮用，补益气血。

说明20-45岁女性可能为血热体质，容易出现月经提前、情绪紧张、交感神经亢进、休息不足、口干舌燥、面色红润但不一定有光泽、无肉瘦脸，长期容易加速机能和皮肤衰老，滋阴凉血是最重要的调理方式。

当感觉茶叶有上述症状时，可每天服用元参3元、生地3元、地骨皮3元，加水泡茶，饮用至症状消失后停药，遇到月经来潮不宜服用。

说明这种体质的女性，生理期可能早到，也可能晚到，通常月经血淡、质薄，出现面色萎黄、无血、精神差、懒动等症状。此外，中医认为脾主肌肉，但脾虚不能供给正常肌肉所需的营养，容易出现皱纹和早衰。

喝龙眼肉(桂圆)2-3元，当归1元，甘草2元，党参3 y