金银花枣茶的做法以及如何制作桂圆枣茶

脾虚喝什么茶？

金银花枣茶的制作方法

如何制作桂圆枣茶

菊花茶的制作方法及功效介绍

脾虚喝什么茶好

脾虚最好喝红茶、老人皮茶、玫瑰花枣茶。红茶：中医认为红茶性温，非常好的温脾止泻，非常适合脾胃虚寒的人饮用。但泡茶次数不要太多，三次以内为宜。如果冲泡次数过多，茶叶中的一些不健康物质，如茶碱等会沉淀出来。陈皮茶：陈皮性温，有温中散寒的作用。可以在5-10g的水中长期浸泡，对改善脾胃虚寒也很有帮助。玫瑰花枣茶：玫瑰花性温，加3-5颗枣，特别适合女性饮用。还能疏肝理气，活血美容。经常饮用对改善脾胃虚寒也很有帮助。玫瑰不适合女性月经期，需要注意。

金银花红枣茶的做法

习惯了依赖的生活，是不是失去了很多能力？至少对于大多数人来说，他们现在已经失去了做饭的能力。如果你想变得无所不能，你当然不想变成这样。所以，请跟我来学习如何制作金银花枣茶。1.将金银花浸泡在水中。2.加入陈皮。3.加入甘草。4.放入枸杞。5.加红枣。6.加入冰糖，搅拌均匀，静置半小时。7.倒入炖锅，盖上盖子，高温炖60分钟左右。8.炖好后用滤网过滤一下就可以喝了。每天游走在方便面、快餐、麻辣烫之间，你会担心自己的健康吗？你知道，健康的饮食在一个人的生活中起着至关重要的作用。所以，从现在开始，扔掉垃圾食品，看金银花红枣茶的做法，好好煮，这样你才会最健康。

如何制作桂圆红枣茶

桂圆枣茶对面色差、乏力、头晕、失眠、健忘等症状有非常好的效果。这是一种很好的保健茶。那么如何制作桂圆枣茶呢？其实步骤很简单，就四个小步骤。桂圆枣茶的做法：

准备红枣50克，桂圆30克，冰糖适量。

红枣洗净去核备用。

锅中放入1000毫升水，将红枣、桂圆、冰糖一起放入。

先大火煮开，再小火炖40分钟。

滤出煮好的茶汤，放入锅中。桂圆枣茶怎么做？从上面可以看出，桂圆枣茶易得，易制。另外，桂圆枣茶味道香甜可口，有浓郁的枣香。经常饮用桂圆枣茶，对脾胃虚弱、食欲不振、气血不足、体虚乏力、心脾血虚、失眠健忘、心悸等症状有疗效。

金银菊花茶做法及功效介绍

金银菊花茶材料：金银花35朵左右，干菊花12朵左右(菊花请根据自己需要参考以上说明)。做法：将菊花和金银花混合放入杯中(透明玻璃杯最好)，用300ml开水冲泡，浸泡五分钟后饮用。功效：清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈肿等。而且可以退烧，有安神定志的功效。经常感觉眼睛干涩的人，尤其是经常用电脑的人，一边喝金银菊花茶祛火，一边保护眼睛是有好处的。