茶有6种,分别是红茶、绿茶、白茶、黄茶、红茶、乌龙茶。茶叶中含有多种物质,如茶多酚、咖啡因等。经常饮用有提神抗氧化、缓解燥热、降解内热、加速肠胃蠕动的功效,其次是茶叶中的氨基酸和维生素,缓解眼睛干涩、生津止渴。
绿茶
绿茶是一种未发酵的茶叶,在加工之初经过高温杀青,以保持鲜叶的新鲜和翠绿。特点:绿叶绿汤,色泽滑润,清香爽口。
最著名的是西湖龙井、太湖碧螺春和黄山毛峰。
红茶
红茶,出现在清朝,是一种全发酵茶。其特点是红叶汤,香甜醇厚,果香醇厚,耐泡。
红茶大多以产地命名,最著名的有安徽祁门红茶和云南滇红。
绿茶也叫乌龙茶。
绿茶半发酵茶最早出现在清代。其特点是叶色翠绿,汤色金黄,绿叶红边,香气馥郁醇厚,既有红茶的醇香,又有绿茶的清香。
产地主要集中在福建、广东和台湾省。名优产品有福建武夷山岩茶、铁观音、广东凤凰丹枞、台湾乌龙茶等。
黄茶
黄茶加工过程中,鲜叶通过杀青、焖黄进行非酶氧化。其特点是叶黄汤黄,香气清亮醇厚。
黄茶按牙叶嫩度分为黄芽茶、黄小芽茶、黄小茶、黄大茶。著名品种有君山银针等。
白茶
白茶属于微发酵茶,采用鲜叶萎凋、微发酵、自然干燥或微火烘焙的工艺和方法制成,如白毫银针、白牡丹、工美等。
白茶性寒凉,有解热消暑的功效。冲泡后的茶汤呈象牙色,滋味鲜爽,香甜醇厚,香气浓郁。著名的有白毫银针、白牡丹等。
黑茶
红茶属于后发酵茶,发酵程度会随着时间而变化。干茶的颜色是绿棕色。泡茶后,汤色橙黄或褐色,滋味醇厚,甘甜。
红茶色泽丰富,品种多样,性质温和,耐久贮,耐煮。红茶主要分布在湖南、四川、湖北,以云南普洱茶为其名品。