茶叶中的茶碱对人体有害吗 安吉白茶的副作用？

普洱茶的功效与作用及禁忌 普洱茶怎么泡

普洱茶的功效与作用及如何泡普洱茶的禁忌

普洱茶宜淡而不宜浓。长期饮用过多的普洱茶，会使人体新陈代谢功能失调，削弱胃肠道对食物中铁的吸收，引起贫血或维生素B缺乏。

避免饮用劣质或变质的茶。普洱茶存放要注意环境，避免吸收异味，否则容易吸潮发霉。变质的茶叶含有大量有害物质和病菌。

忌喝冲泡次数过多的普洱茶。普洱茶冲泡次数过多，会在茶汤中浸泡一些对身体有害的微量物质，对身体有害。

安吉白茶的副作用

安吉白茶的副作用

过量饮用安吉白茶会伤精血，凉脾胃，逐渐导致面黄肌瘦，食量减少，呕吐等。

空腹喝安吉白茶直达肾经，对肾不好。

喝劣质安吉白茶有害健康。劣质茶叶因茶叶污染而留下的污染物，只有2%是被开水甩出去的，所以对健康的危害很弱，不代表没有危害。

茶叶中含有一些对人体有害的微量金属元素，如铅、铬、镍等。它们的污染源包括茶树的生长环境、农药等化学物质、加工过程中拆除的金属设备等。其中，铅的毒性最大，可在人体内蓄积，直至引起慢性中毒。

一些陈年茶和保存不良的安吉白茶可能含有黄曲霉素，其中一些被认为是极强的致癌物质。

睡前2小时内最好不要喝茶。喝茶会使精神亢奋，影响睡眠，甚至失眠。

不能喝茉莉花茶的人

不能喝茉莉花茶的人

神经衰弱。茉莉花茶含有咖啡因和其他成分。我们知道喝茶可以让人更有精神。即咖啡因能刺激人体的神经中枢，使人体兴奋，对神经衰弱患者非常不利。

患便秘。由于茉莉花茶的多酚类物质对胃肠黏膜有一定的收敛作用，便秘患者如果喝茶会加重便秘。

发烧病人。茉莉花茶中含有茶碱，人体对茶碱的吸收会使人体温度升高，从而影响降温药物的效果，所以发烧患者不适合喝茉莉花茶。

患有缺铁性贫血。这是因为茉莉花茶叶中的鞣酸能使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。

以下人群不适宜喝茶

以下人群不适合喝茶：

对于便秘的人来说，茶叶中的茶多酚对胃肠黏膜有一定的收敛作用，会影响胃对食物的正常消化吸收，导致大便干燥，便秘。

对于神经衰弱、失眠的人来说，茶叶中的咖啡因对人体的中枢神经系统有明显的兴奋作用，尤其是浓茶，饮用后会使人的大脑处于过度兴奋的状态，得不到充分的休息。

胃溃疡患者，胃中有一种磷酸二酯酶能抑制胃壁细胞分泌胃酸，而茶叶中的茶碱能降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞大量分泌胃酸。