枣茶要煮多久 枣茶怎么做？

冬春交替容易感冒，生姜红枣茶补气暖身！

枣龙眼茶原料介绍

铁观音冲泡的时间和温度

冬春交替易感冒，姜枣茶补气暖身！

冬春季节，由于气温反复，人容易感冒。感冒的时候，不妨给自己煮一杯姜枣茶。生姜和红枣有温补散寒的功效，可以帮助辅助治疗和预防感冒。今天，边肖和大家一起泡了这杯姜枣茶。温红姜枣茶食材：红枣500克，生姜100克，红糖适量，水适量。

红枣洗净后，用剪刀将枣肉剪开，去核后将枣肉切成条状，生姜切成细丝备用；

将红枣和生姜一起放入锅中，加入适量的水，水不用没过所有的食材，然后转小火慢慢煮，边煮边不断搅拌；

沸水量明显减少后，加入红糖继续煮至粘稠。将煮熟的姜枣取出，放入干净的密封容器中保存。喝的时候，把热水放出来，冲泡着喝。

红枣桂圆茶材料做法介绍

红枣，龙眼茶材料，红枣，五个龙眼和三个做法

挑选金丝小枣，洗净，用刀切成两半，去掉枣核。

将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅中，加水，用大火烧开，改小火，炖30分钟左右，直到水沥干，保持小火，用勺子在锅里打枣，沥干沉淀的水。

将熟枣放凉，倒入蜂蜜拌匀；密封在干净玻璃瓶中；饮用时，取10克左右，倒入温开水中搅拌均匀。红枣茶的水不宜高于60度，否则会破坏蜂蜜的营养。煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的食材要一起吃。最好每天喝红枣茶，这样效果会好；或者在月经初潮的时候，可以一起煮生姜。

铁观音冲泡时间和温度

大多数茶在泡茶的时候要注意时间和温度。比如今天要介绍的铁观音茶，无锡的龚老师向铁观音询问了冲泡的时间和温度。答案如下：首先我们来看铁观音的冲泡时间。铁观音的冲泡时间有一定要求，第一次泡的时间需要控制在30秒、60秒；第二次浸泡时间需要控制在12分钟；第三泡控制在2分钟到2分30秒；铁观音第四泡大概需要3分钟。只有控制好时间，才能得到口感极佳、香气宜人的铁观音茶。然后继续看铁观音的冲泡温度。很多人认为铁观音茶的冲泡温度越高越好，其实是错误的。铁观音茶的冲泡温度最好控制在80度。建议多看看泡茶的温度和时间：红茶能泡多久？铁观音冲泡红茶需要多长时间？红茶持续多长时间？碧春的水温是多少？