红茶还是绿茶适合肠胃不好的人喝？哪种茶可以养胃？

红茶还是绿茶适合肠胃不好的人喝？

胃不好的人适合喝红茶还是绿茶？

在日常生活中，很多人都有喝茶的习惯，但是在这里我们要告诉大家，在选择茶的时候，要选择适合自己体质的茶。比如红茶和绿茶，喝起来好处不一样，因为性质不同，对不同的人来说也不一样。那么，对于肠胃不好的人来说，应该选择喝红茶还是绿茶呢？我们来看看相关的介绍。

胃不好喝红茶还是绿茶

胃不好的人建议喝红茶。

为什么推荐肠胃不好的人喝红茶？主要是因为红茶性质温和，对于肠胃不好的人来说，滋补养胃很搞笑。绿茶中所含的鲜叶营养物质茶多酚有一定的收敛作用，会对肠胃造成较大的刺激，尤其是空腹饮用，刺激作用会更强，所以肠胃不好的人最好不要喝绿茶。

红茶是发酵制成的，有养胃的作用，保护胃的效果很好。有些营养物质可以在胃里形成一层保护膜，对保护胃很有好处。因此，建议胃不好的人多喝红茶，如果可以在红糖中加入适当的红糖和牛奶一起制成饮料，那么它可以保护胃黏膜，消炎杀菌，对治疗胃溃疡也有一定的作用。

也就是说，肠胃不好的人可以建议喝红茶，少喝绿茶。不过，虽然红茶有一定的养胃作用，但并不是所有人都适合喝红茶。肠胃不好的人也要注意。红茶中含有的大量碱性也会对胃病造成一定的刺激，所以建议大家千万不要喝太浓的红茶，否则对胃病非常不利。不要因为一时贪吃伤了胃。

冬天最好喝红茶，因为是发酵茶，口味重，还有自我深度的好处，所以冬天喝很受欢迎。绿茶属于未发酵茶，性寒凉，适合夏天饮用。夏天喝绿茶可以缓解烦躁，清热解毒，消暑解暑。

总结：选择喝什么样的茶主要看你的身体是冷还是热，选择相应的茶才是最正确的做法。冬天比较冷，适合喝一些温和的红茶。肠胃不好的人也适合喝红茶。建议少喝绿茶，否则容易对胃病造成大刺激，伤胃，引起胃溃疡。

红茶牛奶的喝法

将红茶放入茶盖，加水，煮5分钟左右。

然后过滤掉茶叶，在另一个壶里温牛奶。

牛奶煮好后，倒入茶汁，加盐，搅拌均匀即可饮用。

功效：每天早上喝一杯，可以达到养胃的效果，还可以有效的补充气血，强身健体。