红茶喝多了会心烦 你用什么杯子喝红茶？

那么红茶是真的有养胃的效果吗

红茶性温，但不代表能养胃。

因为茶叶中含有茶多酚，而茶多酚对人体有刺激性，尤其是空腹时，吃茶多酚会受到强烈刺激。长此以往，容易损害肠胃健康，使肠胃受到严重刺激。

红茶虽然是经过发酵后烘焙而成，但是红茶中的茶多酚在发酵过程中会发生氧化反应，含量会相对减少，对胃的刺激也会减少，比绿茶好很多。

但不代表喝红茶就不会伤胃。

红茶喝多了也会对肠胃造成伤害，尤其是浓茶，一般含有大量的咖啡因，会给肠胃带来强烈的刺激。

促进消化

喝红茶可以促进消化。当我们喝红茶的时候，我们的食欲会提高，消化能力会更强，所以夏天喝点红茶是非常合适的。

此外，红茶中还有很多黄酮类物质，具有清除自由基的作用，也就是一种抗氧化剂。研究发现，它可以预防心肌梗塞。

另外，红茶是一种温性饮品，非常适合体寒的朋友饮用。

肚子不舒服的时候，可以在红茶里放一点红糖和生姜。喝完之后，你的胃会感觉好很多。

冰红茶适合肠胃好的人喝，但也要注意不要喝太多。

开水冲后喝：金银花茶最好用开水冲后再喝，这样效果最好，不要等茶凉了再喝，这样效果不好。

脾胃虚寒的人不宜多喝：如果是脾胃虚寒的人，不宜多喝金银花茶。毕竟金银花茶性凉，经常心烦的人容易导致病情加重。

隔夜金银花茶不宜喝：隔夜金银花茶不仅没有有益成分，还会滋生细菌，产生有害物质。所以建议不要喝。为了节约，对身体没有坏处。

上班族喝茶用什么杯才健康

孕妇禁酒：孕妇不能喝红茶。喝太多红茶可能会导致流产。上班族是里面最忙最大的一群人，忙碌的日常生活让很多人的身体出现了这样那样的情况。所以在这里我们建议上班族每天喝三杯茶，让你每天都健康！

每天三杯茶保持上班族健康，早上：绿茶。