三伏天喝菊花茶

西方有葡萄酿的酒，东方有茶酿的茶。适量饮茶有通经散血的功效。虽然两者都不能强身健体，但从调节身体状况的能力来说，也不能说茶略胜一筹。我国是产茶大国，茶叶品种丰富多彩，有绿茶、红茶、白茶、红茶、绿茶、花茶等。由于茶叶产地和加工方法的不同，茶叶的口感和功效也各有特点。既然办公室不缺水，那就尽量给水加点颜色和味道，也有清除小毛病的作用。为什么不呢？

菊花茶，由白菊花茶和上等乌龙茶制成，是每天接触电子污染的上班族必备的茶。

菊花含有挥发油、菊苷、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄连素、黄酮类、杭白菊、维生素、微量元素等物质，能抵抗病原体，增强毛细血管阻力。其中，黄酮类化合物已被证明对自由基有很强的清除作用，在抗氧化和抗衰老方面很有效。从营养学的角度来说，植物的精华在于花和果实。

菊花对眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。中国自古就知道菊花可以保护眼睛健康。除了擦眼睛消除水肿，平时可以喝一杯菊花茶，可以消除眼睛疲劳的症状。如果每天喝三四杯菊花茶，也有助于恢复视力。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择白花大花的菊花。其实小、丑、黄的菊花才是最好的选择。菊花茶其实是没有茶的。干菊花泡着喝或者煮着喝都行。冬天的热饮，夏天的冰镇饮料都是不错的饮品。