介绍绿茶的作用和黄芩绿茶的做法

绿茶有美容护肤的功效。

养生枣茶的做法是什么？

空腹喝绿茶。

绿茶具有美容护肤的效果

绿茶在美白护肤和抗衰老方面的作用是公认的。因为绿茶是未发酵茶，更多的保留了鲜叶中的天然物质，比如茶多酚。茶多酚有很好的抗氧化作用，可以补水，紧致肌肤，延缓衰老。目前市面上流行的美容产品绿茶粉，足以说明绿茶在美容护肤方面的功效。绿茶也有很好的瘦身减脂作用。唐代《本草拾遗》记载“久食使人瘦”，说明在以胖为美的唐代，我们就知道绿茶有减肥的功效。所以，那些想通过节食减肥的女同胞们，不妨在控制饮食的基础上，改变一下饮食习惯，多喝绿茶。这样不仅有利于肠胃的新陈代谢，还能保证体内营养的平衡。绿茶的美容、护肤、瘦身、减脂功能，会让你的夏季减肥计划事半功倍。

养生红枣茶的做法是什么

红枣具有补血益气、滋阴补肾的功效，如果冲泡成茶饮用，还能起到提神醒脑的作用。很多办公室女白领会在办公桌前准备一小包干枣，然后在困了或者闲暇的时候沏一杯枣茶喝，感觉比普通绿茶更优雅补血。现在的枣茶加了一个皇冠名词，“养生枣茶”，因为很多人相信枣茶可以养生。这里介绍三种养生枣茶的方法。只要有原材料，制作起来就很方便。第一种是简枣茶，将25g的枣用刀切开，去核，放入茶杯中，用开水冲泡，每日当茶饮用。具有健脾和胃、滋养肝血、益气生津的功效。一般大家都可以服用，尤其是女性和消化功能不好的人。

空腹喝绿茶

一般情况下，空腹喝绿茶不好。因为茶叶中含有碱性物质，会刺激神经系统，容易导致手脚无力、头晕等现象。同时还会刺激人体肠胃，增加肠胃功能负担。最好饭后适当服用，促进人体健康发育。空腹喝绿茶不好。许多人喜欢在早上起床时喝茶。事实上，这是一个坏习惯。一般来说，空腹喝绿茶不好。因为绿茶中含有碱性物质，会刺激人体的神经组织，容易出现头晕、手脚无力等。最好在早餐后服用。尤其是中老年人，不要空腹喝绿茶。由于他们体质差，脾胃功能差，如果空腹喝太多绿茶，茶叶中的咖啡因会刺激人体的肠胃，从而加重病情，不利于身体的快速恢复。绿茶是我国的主要茶类之一，最好饭后适当服用，对人体健康发育有好处。此外，绿茶中含有多种酚类化合物，可以缓解便秘，帮助人体更好地排出体内毒素，有益健康。