普洱茶一周瘦了10斤 每天三杯可以刮油

谈论普洱茶的保健功效备受关注，尤其是喜欢经常喝茶的女性朋友。这部分茶友，咨询或者关注最多的话题，比如多久喝普洱茶减肥，怎样喝普洱茶减肥最快，怎样每天喝普洱茶减肥，怎样用普洱茶快速减肥等等。但是普洱茶减肥的效果确实在一些人身上达到了喝茶减肥的效果。比如下面这位茶友分享的经验。不经意间，我发现我的裤子越来越松了。直到有一天买牛仔裤的时候，才发现从29码变成了26码。我的身高是173厘米。以前体重112斤，现在只有102斤。虽然我时不时会暴饮暴食，但我从来没有恢复过体重。

现在，一旦吃了油腻的东西，我一定会喝一杯普洱茶。一般每天喝三杯，早上起床，空腹喝一杯淡茶，午饭后和晚饭后半小时喝一杯浓度正常的茶。早上照常吃饭，保持足够的营养。严格控制晚餐，只吃蔬菜，不吃主食和肉类。

(1)用手掰下一小块普洱茶(1/2绿箭口香糖大小)，加水约800毫升，大火烧开，转小火，煮5分钟，倒出茶汁。(2)再加入800毫升冷水，大火烧开，转小火10分钟，倒出第二次茶汁。(3)将两种茶汁混合在一起，弃去茶渣。每次想喝的时候，倒点茶，热一下。