枸杞芽茶怎么泡 黑枸杞和红枸杞能泡吗？

黑枸杞和红枸杞可以一起泡吗？

上班族如何健身？推荐养生茶，恢复健康体态！

红枣枸杞玫瑰花茶怎么做？

菊花枸杞大枣茶的功效和作用是什么？

黑枸杞和红枸杞可以一起泡吗

黑枸杞和红枸杞可以一起泡水，强身健体效果更好。

大家都知道黑枸杞不能煮，温度过高会破坏黑枸杞花青素的营养价值。所以，要想把黑枸杞和红枸杞泡在水里，就要注意了。

泡的时候红枸杞要用开水泡，所以泡的时候先用开水，泡红枸杞十分钟，水温六度以下再放黑枸杞。这样枸杞的营养价值才不会被破坏。

这里值得提醒的是，黑枸杞和红枸杞都是热性食物。一般情况下都要单独用黑枸杞泡水喝。一杯水放15到20个枸杞就够了，不过现在用的是，不过现在是同时泡水。一般冲泡的时候可以少放一点黑枸杞，十个就好。一般不要超过这个量，不然会生气。

上班族如何养生，推荐养生茶让你恢复健康体态！

电脑一族的上班族几乎每天都在电脑前忙碌。久而久之，电脑的辐射不仅影响身体，还会伤害皮肤。那么电脑族如何保持健康呢？今天给大家推荐几款养生茶，可以通过茶的功效在工作之余得到改善，可以帮助你恢复健康的体态。来看看吧！枸杞茶(视疲劳)长时间坐在电脑前的上班族容易出现视疲劳、眼睛干涩。这是喝一杯枸杞茶最合适的方式。枸杞具有滋补肝肾、益精明目、明目的功效。

红枣枸杞玫瑰花茶怎么泡

在泡红枣枸杞玫瑰花茶之前，首先要注意挑选质量好的玫瑰花茶和红枣，这样才能泡出好茶。气泡法：

红枣和枸杞用清水泡一会，捞出沥干。

用玫瑰花茶将开水倒入杯中，然后过滤水，我们称之为洗茶。

将红枣和枸杞放入杯中，再次倒入开水，盖上盖子，浸泡10分钟左右。注意：红枣和枸杞都是甜的，所以花茶是不加糖和蜂蜜的。泡茶的水温不要太高，75-85度即可。高温会影响茶的口感。资料来源：妈妈。康姆

菊花枸杞大枣茶的功效与作用是什么

每天吃大量的山珍海味，对身体并不能起到很好的帮助，有时甚至会适得其反，可能会让身体更虚弱。那么，怎样才是调理身体的正确方法呢？其实女性朋友一想到养生，总会想到枸杞和红枣。所以今天我们就来介绍一种茶，让朋友们在喝茶的闲暇时间好好保重身体。将枸杞、红枣洗净，沥净，枸杞加水1200cc，大火烧开，小火煨10分钟后放入菊花，大火烧开后关火5分钟，加入适量冰糖调味。红枣菊花茶是一种保健花茶，由菊花、枸杞、红枣混合而成。因为茶叶中的菊花、枸杞有很好的清肝明目的功效，红枣有“天然维生素C”的美誉，多吃红枣可以补血养颜。枣菊花茶能帮助人体补气、补充能量、祛燥解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性病有很好的调理作用。是每天接触电子污染的电脑一族应该必备的一种茶。