柠檬红茶有什么作用？

柠檬红茶

柠檬红茶是女性朋友比较喜欢的一种茶。喝柠檬红茶不仅可以帮助美容养颜，还可以预防感冒，对人体健康非常有益。接下来，我们来详细了解一下茶叶的功效。

红茶是富含黄酮类化合物的饮料之一，具有清除自由基、抗酸化的作用，可降低心肌梗塞的发病率。研究结果表明，对于特定的自由基，一杯红茶甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜和卷心菜更能起到抗酸化的作用。

红茶还有各种抗菌作用，预防感冒。红茶中的黄酮类化合物具有杀灭食物中的毒菌、丧失流感病毒传染性等抗菌作用。除了预防感冒，有些人因感冒喉咙痛时，也会用红茶漱口。

柠檬红茶有柠檬的清香味道，通过加强肠胃来帮助消化，相当适合饭后饮用。此外，还能滋润皮肤，促进血液循环，活化细胞。柠檬含有丰富的维生素，有助于提高血压，放松神经，帮助消化，分解体内毒素。柠檬汁中的柠檬酸盐可以预防肾结石。经常吃柠檬汁还可以美白牙齿，帮助消化。天气炎热时，将柠檬红茶用开水浸泡饮用，有生津止渴、消暑解暑的作用。对于容易长痘痘的年轻人来说，涂抹柠檬油可以让脸部光洁，坚持使用也可以消除痘痘。

柠檬酸，红茶微苦。要用水泡分开，柠檬水是酸水，红茶是苦茶。柠檬红茶有两种喝法，一种是热的，一种是冰的。(来源：东方IC)