红茶有镇静作用 茶梗枕的功效及作用要点

富硒红茶所具有独特性：

富硒红茶的独特性：

富硒茶抗氧化能力强，能清除水中有毒污染物，增强免疫力，解毒排毒，保护肝脏，预防糖尿病和白内障等。而且可以隔天晚上喝。

富硒茶，温、寒、冰皆可饮用。这茶劲大，苦而不涩，口中带甜。清淡，清香，爽口。

富硒茶有镇静作用，所以喝这种茶不会引起失眠。

活肤西洋参茶增强皮肤弹性 延缓皮肤衰老功效

美容养颜西洋参茶配方：西洋参2-3片，红茶适量。制作：沸水冲泡，加盖闷3-5分钟。功效：西洋参具有益气生津、安神益智的功效。能促进身体的新陈代谢，滋养、滋养皮肤，防止皮肤脱水、硬化、起皱，从而增强皮肤弹性，延缓皮肤衰老。

茶梗枕头的功效

现代医学研究进一步表明，茶具有杀菌、抗辐射、消暑、安神、除烦等作用。即使是喝过的茶渣，也有芳香、杀菌、安神的作用。

中医认为，头是所有阳的会，精明之家，所有的气血都聚集在头上，头与全身的经络和穴位紧密相连。

一些芳香类天然植物的挥发性成分具有祛痰、安神、开窍、扩张外周血管的作用。它们能直接作用于头部，防病祛邪，平衡气血，调理阴阳。

用茶渣制成的茶枕不仅具有安神保健的作用，还能快速消除疲劳，让你安眠。

晚上喝什么茶好

适合晚上喝的茶，首先是了解茶的特性。无论是红茶还是绿茶，两者都有提神安神的作用，不仅能使大脑更加清醒灵活，还能抑制大脑神经过于兴奋，使人容易入睡。

关键是怎么喝。不同的时间和饮用方法会有不同的效果。

红豆茶的功效

红豆茶具有清热解毒、润肤养颜、促进心脑血管活化、补气安神、补气养血、改善血液循环的功效。

红豆：具有清热解毒、润肤养颜、促进心脑血管活化的作用。

桂圆：补气安神，对已经健忘的人有一定疗效。

莲子：具有清热解毒、安神助精的功效。

红豆茶：能补气养血，改善血液循环。

语音内容

普通的茶叶，如绿茶、红茶、普洱茶系列，都含有茶碱，具有兴奋中枢的作用，所以不适合失眠多梦的人饮用。失眠多梦只能喝没有茶碱的凉茶，常用的有以下几种：

桂圆茶桂圆可以调理气血，百合可以安神。晚上喝桂圆百合茶可以安神，缓解精神压力，有助于睡眠。

玫瑰花茶，睡前用玫瑰花干冲泡，具有芳香解郁的作用，能有效缓解失眠多梦。玫瑰花茶还具有清热解毒、加速人体新陈代谢、排毒养颜的作用，所以特别适合女性饮用。

桂圆茶桂圆茶具有养血安神的功效，可以改善神经衰弱的症状，可以辅助治疗失眠，长期饮用可以提高人体的免疫功能。