红绿茶保健不同 胃病不宜喝绿茶

中国人爱茶，但你知道红茶和绿茶的区别吗？你知道红茶和绿茶的饮用时间吗？由于红茶和绿茶的特性不同，喝茶的时间和喝茶的人也不同。专家提醒有胃病和过敏症的人不要喝绿茶。

不能仅凭颜色来区分。

绿茶是未发酵茶，更多的保留了鲜叶中的天然物质，其中茶多酚和咖啡因能保留鲜叶的85%以上。绿茶确实有抗衰老、防癌抗癌、杀菌消炎的功效，是其他茶类无法比拟的。红茶是一种完全发酵的茶。茶多酚含量虽少，但陈年后性质温和温和，适合晚上饮用。

特殊体质的人不宜喝绿茶。

喝茶的最佳时间是在饭后，因为空腹喝茶会伤害身体，尤其是对于不常喝茶的人，会抑制胃液分泌，阻碍消化，甚至引起心慌、头痛等醉酒现象。特别提醒广大胃病患者，最好不要喝绿茶，绿茶中叶绿素含量较多，对胃的刺激更大。过敏体质喝绿茶容易呕吐。

晚上喝红茶加一些牛奶。

晚上喝红茶最好。尤其是脾胃虚弱的人，喝红茶时加点牛奶可以暖胃。平时容易激动或敏感、睡眠不好、身体虚弱的人，建议晚上少喝或不喝茶。