什么茶可以祛湿？

知道湿气重的时候喝什么茶吗？冬天下雪天多，室内空气寒冷沉闷。所以这个季节很容易加重人体内的湿气。如果能喝点茶调理一下身体就最好了。

当然，绿茶是这个季节的首选。如果绿茶本身不发酵，茶叶就不会被氧化，鲜叶的各种物质都能最大限度的保留下来。绿茶中含有大量的咖啡因、茶多酚等成分，可以充分保留。所以，如果喝绿茶，更有利于利尿。比如洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖茶、安吉白茶都是中国名茶。

绿茶是凉的。对于体质偏寒的朋友，一定要注意观察或者少喝。如果有反应，停止饮用。肠胃不好的爱茶人士也要注意肠胃。如果他们发现不适，他们应该少喝或不喝。对于正常人群来说，一旦体质有所改善，可以考虑和其他茶一起喝，早上喝绿茶，下午喝其他茶。

普洱茶

普洱茶可分为生茶和熟茶。生茶微凉，但能去火，但对胃的刺激性较大，熟茶相对温和。对于体内湿气较重的朋友来说，如果想祛湿养胃的同时，温和的熟普洱茶是不错的选择。

乌龙茶

湿气重的人大多脾胃功能差，有些人属于寒性体质，请选择乌龙茶、大红袍茶、红茶饮用。这些茶的特点是茶味好，有助于行气。当然，无论哪种茶都有利尿作用。所以除湿功能也挺好的。

五曲石茶叶

五华祛湿茶是邓老的凉茶，配方科学。它由金银花、木棉等药材制成。用于大众群体的日常调理。具有祛湿清热的功效，特别适合在天气潮湿、体内湿气较重时饮用。