喝花茶缓解秋燥 喝什么花茶可以减肥？

喝大麦茶的坏处

为你推荐三款秋季保健茶。

康乃馨花茶美容养颜镇静解渴功效

喝大麦茶坏处

大麦茶喝多了容易导致消化不良，大麦茶是粗粮做的，膳食纤维摄入过多容易导致便秘。大麦茶还会导致哺乳期妇女回奶，所以哺乳期妇女和孕妇最好不要喝大麦茶。大麦茶具有清热去火、消暑除燥的作用，适合夏天饮用。

影响消化的大麦茶原料是粗粮。喝多了容易影响消化，导致肠胃不好。特别是习惯性便秘的人，不宜过量饮用大麦茶，容易加重便秘。所以大麦茶最好适量饮用，每天饮用量不要超过1升。

母乳大麦茶的缺点是会让哺乳期的女性吃奶，所以哺乳期的女性最好不要喝大麦茶，以免影响哺乳。孕妇最好不要喝大麦茶，因为它的寒性容易影响胎儿和自身的健康。大麦茶还有很多优点，包括不含咖啡因和茶碱，喝后不会导致情绪高涨或失眠。夏天喝大麦茶可以清热燥湿，去火解暑。老少皆宜，功效多多。

为您推荐三款秋季养生保健茶

秋天大家可以喝一些菊花茶、玫瑰花、保健茶，可以帮助养肝润燥，同时有保健的作用。

菊花枸杞茶：清香型菊花枸杞茶不适合寒性体质虚弱、腹泻、孕妇饮用。

玫瑰花茶：玫瑰花茶可以缓解生理期的不适。女性来月经时，可用热水冲泡35g干玫瑰花，再加少许蜂蜜调味饮用，有益健康。但经常感觉疲劳乏力的人就不适合了，甚至容易拉肚子。

决明子茶：决明子可以明目，但经常拉肚子的人要慎用。

康乃馨花茶美容养颜安神止渴功效

康乃馨花茶——排毒养颜做法：康乃馨泡饮方法介绍：取3-4朵康乃馨花，用开水冲泡三分钟。功效：美容养颜、安神止渴、清心明目、消炎除烦、生津润喉、健胃消食。对头痛、牙痛有明显疗效。含有人体所需的多种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，清热燥湿，排毒养颜，调节内分泌，同时具有补肾填精，治疗体虚，止咳止渴的功效。清肝凉血，美白肌肤，祛斑除皱。可以改善血液循环，增强新陈代谢。注意事项：

孕妇喝康乃馨花茶会导致流产。

不要喝隔夜康乃馨花茶，对胃不好，导致色素沉着。