饭后喝一杯普洱茶健胃消积解毒

晚饭喝一杯普洱茶后，人体内积累的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，多环芳烃这种吸烟或吃烧烤等在体内积累的强致癌物，喝普洱茶后，尤其是喝陈年普洱茶后，会明显减少。专家建议：在人们热衷于油炸烘焙食品和快餐的今天，晚餐喝普洱茶是一种值得推荐的健康生活方式。

普洱茶的抗氧化作用最强。很早以前，就有护肤专家把喝后剩下的茶渣敷在脸上当面膜。普洱茶中的咖啡因除了具有极佳的抗氧化作用外，还能有效消除水肿，鞣酸能收敛肌肤，使松弛的肌肤紧致紧致。

普洱茶的高效抗氧化功能可以增强皮肤的抵抗力，普洱茶中的多酚类物质可以有效抑制自由基活动，提高人体的排毒和防御效果，给皮肤带来前所未有的清新感。这样可以提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤更加白皙光滑。

晚餐喝普洱茶有益健康。

普洱茶中的茶氨酸可以抑制血压的上升，而生物碱和黄酮类物质可以舒张血管壁，增加血管的有效直径，通过舒张血管来降低血压。

糖尿病是现代中老年人的健康杀手之一。而且随着人们生活水平的提高和人口老龄化的加剧，糖尿病的发病率也逐渐增加。糖尿病至今仍是不治之症，主要通过药物和饮食调整来控制。

研究证明，茶叶中的茶多糖具有明显的降血糖作用，其作用与胰岛素相似。给老鼠注射茶多糖7小时后，它们的血糖下降了70%。

普洱茶含有较多的茶多糖，是防治糖尿病的理想饮品。民间也用红茶治疗轻度糖尿病，茶越浓效果越好。普洱茶还具有防癌、降血脂、防辐射、消炎等常见的保健功能。

喝普洱茶的好处

促进胃肠蠕动

普洱茶富含膳食纤维，是最好的肠胃清洁剂。餐厅的食物大多以味取胜，食物油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。喝一杯普洱茶可以促进肠胃蠕动，排出体内堆积的大量有害物质，避免便秘。

保护肝脏，适合喝酒的人。

红茶含有较多的糖分和维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮用者。

降压，滋阴清热

有降血压、滋阴清热的功效。经常喝普洱茶对高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者大有裨益。

首先，它有助于肾脏排泄。

普洱茶有助于肾脏排泄尿酸，预防痛风、风湿病和关节炎。

第一，刺激食欲，帮助消化。

普洱茶能刺激食欲、帮助消化、利尿、通便、退烧，用于高热时补充水分和营养。