适合儿童的茶

1000年大宋官茶福鼎白茶有抗氧化、防龋齿、清火的功效。对于孩子来说，要抓住喝茶的机会。北京市亚健康预防协会会长、中国中医科学院研究员陈提醒爱孩子的家长，家长应根据孩子的年龄、体质、季节等因素选择不同种类的茶叶。

虽然福鼎白茶中含有酚类衍生物、维生素、氨基酸、糖类等营养物质，以及锰、氟、铜、锌等微量元素，虽然这些物质对儿童的生长发育有益，但6岁以下的儿童还不成熟，茶叶中含有的刺激性物质，如茶碱、咖啡因等，容易导致兴奋过度、心跳加快、尿频、失眠等。同时，茶叶中的鞣酸也会影响蛋白质的消化吸收，从而影响孩子的正常发育，所以不建议家长让6岁以下的孩子喝白茶。

对于6岁以上的孩子，专家强调，家长要根据不同的体质，不同的地域，在不同的季节给孩子选择不同的茶喝，因为一定不能喝太浓的茶，因为浓茶容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、失眠等问题，白茶就成了不错的选择。或者喝茶后用茶水漱口，可以预防儿童龋齿的发生，因为茶叶中氟的含量比较高，氟化物可以起到预防龋齿的作用。世界上不缺想给孩子最好的父母，但孩子需要的时候，给对的总是更好。作为一种历史悠久的茶，白茶的保健功效毋庸置疑。父母在为孩子着想的时候，还是多考虑白茶的实际效果为好。