惊蛰煮白茶养肝脾

2017年3月5日，农历二月初八

“惊艳”

景芝，古称“启智”，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春季节的开始。此时天气渐暖，渐渐有春雷，冬眠的动物开始苏醒。北方大雁飞，春雪停，榆树开花。南方暖湿气团开始活跃，气温明显回升。

惊艳三次

后羿石涛华

桃花的花蕾在严冬休眠，被蛰了才开始开花。而杨，从那以后，逐渐兴盛起来。

后仓更明

黄鹂，黄鹂鸣叫，动物开始求偶。

三侯营变成了白鸽。

鹰，鹳也是。这时，鹰变成了鸽子，到了秋天，鸽子变成了鹰。

令人厌恶的习俗

当蛰期到来时，大部分地区开始春耕。农夫说：“到了蛰节，锄头不停。”长期以来，民间也形成了许多关于蛰节的活动和习俗，其中最具特色的是祭祀白虎、炸虫、打小人。

养肝季节

03010:“在春天的第三个月，这被称为陈发。天地生，万物荣。夜早卧，庭广走，披发缓行，以此为生。”也就是说，节气里万物复苏的时候，就充满了春天。此时是养生的时候了，要充分注意人的衣食住行：避风避邪，适当遮盖春季；少酸多甜，健脾养肝。

春季是肝病的高发季节，还有流感、脑膜炎、水痘、带状疱疹、流行性感冒等。都容易在这个节气爆发，要严防此类疾病。不要对肝脏上火，否则肝气过盛，容易导致头晕目眩、中风和精神疾病。

经研究发现，白茶中富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏，加速乙醇的代谢产物乙醛快速分解为无毒物质，减少对肝细胞的损害。长期饮用老白茶，可以在一定程度上缓解脂质堆积，保护肝脏。

刺痛过后，春天进入暖风如酒的醉人季节。唐诗韵：小雨带来鲜花，雷声开始刺痛。田地闲置几天，从此开始耕种。农民往往把觉醒季节视为春耕的开始，适合万物生长。

春天的雷声让万物生长。